אוכל

כללי מאסטר שף עוף בשר דגים מרקים אורז וממולאים ירקות וסלטים לחם ומאפים פסטות עוגות ועוגיות קינוחים וממתקים ריבות וחמוצים ממרחים ורטבים חגים שונות מתכונים חלביים עד חצי שעה בישול איטי מתכונים לאירוח ארוחה בסיר אחד רק בריאות ללא גלוטן דל קלוריות מתכונים צמחוניים מתכונים טבעוניים עוגות שוקולד מתכוני בייק אוף ישראל

השיעור היומי: איך מבשלים עם עדשים? צעד אחרי צעד, כך תכינו את נזיד העדשים המושלם זמן קריאה: 4 דק' סקופ: כשמבשלים קינואה נכון היא אשכרה טעימה רוצים להתחיל לאכול בריא? הנה מדריך חשוב זמן קריאה: 5 דק' היום נלמד איך מבשלים עם אורז מלא וגם: תבשיל אורז מקסיקני מטריף, שלב אחרי שלב זמן קריאה: 3.5 דק' הדרך לתזונה בריאה יותר עוברת בחמודות האלה אחרי כל הפחמימות:להתחיל לבשל עם עדשים כתומות זמן קריאה: 3 דק' היום, חברים, נלמד איך מכינים סלט ירקות אין צורך להתבייש שאתם לא יודעים, פשוט תלמדו זמן קריאה: 3 דק' 9 דרכים להכניס קטניות ודגנים מלאים לתפריט כי זה ממש בריא, ממש טעים וממש ממש טוב לכם זמן קריאה: 3 דק' איך מכינים מג'דרה מעולה בסיר אחד? רק אל תגלו לסבתא העיראקית שעשיתם קיצורי דרך זמן הכנה: שעה ורבע מתכון בסיסי לקינואה. כמה בסיסי? בואו תראו צפייה אחת - ואתם מתקתקים סיר כמו גדולים זמן הכנה: עד חצי שעה מהי הקטנית שדורשת הכי מעט ונותנת הכי הרבה? מנסים לאמץ אותה לחיים ולא יודעים איך? הנה זמן קריאה: 2 דק' סוף סוף אנחנו מבינים את האנשים שאוהבים כוסמת מבשלים עם כוסמת: מדריך למתחילים זמן קריאה: 3 דק' מבשלים עם שעועית שחורה: מדריך למתחילים וגם ממרח שעועית מקסיקני מושלם, שלב אחר שלב זמן קריאה: 6 דק' מבשלים עם שעועית: מדריך למתחילים כך תדעו מתי מנביטים, כמה משרים ואיך מבשלים זמן קריאה: 4 דק' מבשלים עם חומוס: מדריך למתחילים בונוס: מתכון לחומוס מתובל שיעיף לכם את הראש זמן קריאה: 6 דק' 1 null 1