כל מתכוני הבריאות בעמוד אחד: יותר ירקות, ויטמינים, פחמימות מורכבות וסופר-פוד, פחות שומן, סוכרים וחומרים תעשייתיים. מדבר אליכם? הגעתם למקום הנכון.
5 מתכונים מהספר החדש והמוצלח "ארוחת ילדים"
פינוק אמיתי, שעל הדרך עושה לגוף שלנו ממש טוב
מתכון פשוט ובריא שאפשר להכין גם עם ילדים
מנה מנחמת, מתוקה ומזינה, בטעם בננה וקינמון
4 מתכונים מתוך הספר החדש של שי-לי ליפא
הצלחתי לשחזר את עוגת ילדותי, רק בגרסה בריאה
מתכונים שמשלבים בחכמה את אבות המזון הדרושים
חוזרים ללימודים עם כריכים ונשנושים בריאים
פיצה על מלאווח, אצבעות תירס ועוד שלושה
טעים ובריא, בלי פירורי לחם ועם המון אומגה 3
הסיכוי הכי טוב שלכם לשבת ביחד עם כל המשפחה
מצילה מנשנוש חסר תועלת בדרך אל ארוחת הערב
צריכה לכלול את אבות המזון, ועדיף שתהיה חמה
עשו לילד שלכם טובה והכינו לו סנדוויץ' מושקע
מה עושים כשהילד לא רוצה לאכול?
זה טעים, זה מזין, וזה מקפיץ כריכים ברמות
בחושה עסיסית ומתוקה עם צימוקים ואגוזים
