כל מתכוני הבריאות בעמוד אחד: יותר ירקות, ויטמינים, פחמימות מורכבות וסופר-פוד, פחות שומן, סוכרים וחומרים תעשייתיים. מדבר אליכם? הגעתם למקום הנכון.
סלט עשיר עם ים ירוקים שמוכן ברבע שעה
מרק עדשים עם רצועות דקיקות וטעימות של עוף
מנה ב-300 קלוריות, שתגרום לכולם מסביב לקנא
פלאפל אפוי נהדר, פריך ומהיר הכנה
מרק עדשים כתומות וקישואים מ-3 וחצי מרכיבים
עם בשר טוב, בצל סגול וים של עשבי תיבול
ממולאים טבעונים, אפויים, בריאים ודלי קלוריות
מרק גריסים וירקות שיחמם לכם את הבית והנשמה
רק לקצוץ, לערבב, לשטח על תבנית ולהכניס לתנור
סמוסות אפויות טעימות אש עם אפונה ותפוחי אדמה
סלט מלא כל טוב עם עדשים ירוקות דלעת ערמונים
כרובית, גריסי פנינה, צ'ילי ועוד דברים טובים
מרק חורפי עשיר ובריא עם שילוב טעמים מושלם
עזבו טעים, אתם לא מאמינים כמה החטיף הזה בריא
מתכון טבעוני ובריא עם ים תבלינים ובצק מופלא
אורז ביריאני מושלם שאי אפשר לטעות איתו
המבורגר שעועית ופטריות שהוא חתיכת יציאה שווה