כל מתכוני הבריאות בעמוד אחד: יותר ירקות, ויטמינים, פחמימות מורכבות וסופר-פוד, פחות שומן, סוכרים וחומרים תעשייתיים. מדבר אליכם? הגעתם למקום הנכון.
אורז ביריאני מושלם שאי אפשר לטעות איתו
המבורגר שעועית ופטריות שהוא חתיכת יציאה שווה
מתכון פשוט ומעולה עם טוויסט קטן שמשנה הכל
פטאייר מנגולד ועדשים טעים טעים ובריא בשיגעון
עם יוגורט וסלט בצד מדובר באחלה ארוחונת
אם לא תסתערו עליהן, אנחנו נעשה את זה במקומכם
התנוונתם מרוב קור? מנה שתחזיר לכם צבע ללחיים
והפעם, נזיד שעועית בעגבניות שמחזק גוף ונפש
הכתומים המוכרים כאן, אבל איתם יש אחלה תוספות
מהירות, טעימות, מזינות ומתאימות לכולם
להכין בערב, לנשנש בכיף גם מחר בצהריים
סלט שהוא ארוחה שלמה, ועוד אחת טעימה לאללה
וזה אפילו בלי רגשות אשמה: מאפינס בננה בריאים
נהדר ליד מנה עיקרית או אפילו כארוחת ביניים
ואין מתכון טוב להתחיל איתו מאשר הסלט הזה
סלט נהדר שעובר יופי גם בטפרטורת החדר
מהמנות שמכינים פעם אחת ומאמצים לנצח
