כל מתכוני הבריאות בעמוד אחד: יותר ירקות, ויטמינים, פחמימות מורכבות וסופר-פוד, פחות שומן, סוכרים וחומרים תעשייתיים. מדבר אליכם? הגעתם למקום הנכון.
הכתומים המוכרים כאן, אבל איתם יש אחלה תוספות
מהירות, טעימות, מזינות ומתאימות לכולם
להכין בערב, לנשנש בכיף גם מחר בצהריים
סלט שהוא ארוחה שלמה, ועוד אחת טעימה לאללה
וזה אפילו בלי רגשות אשמה: מאפינס בננה בריאים
נהדר ליד מנה עיקרית או אפילו כארוחת ביניים
ואין מתכון טוב להתחיל איתו מאשר הסלט הזה
סלט נהדר שעובר יופי גם בטפרטורת החדר
מהמנות שמכינים פעם אחת ומאמצים לנצח
עם עדשים שחורות, קינואה ובטטה אי אפשר לטעות
אתגר הפופקורן הגדול יצא לדרך, למה אתם מחכים?
תבשיל כרובית ותפוחי אדמה קל להכנה שכולו טוב
וגם ממרח שעועית מקסיקני מושלם, שלב אחר שלב
קוראים לו אשישה והוא מגניב וטעים טילים
חרדים לגורלו של הצמחוני בשולחן החג? יש פתרון
ירקות וגרגרי חומוס בפסטו-קארי וחלב קוקוס
הרוטב כל כך מוצלח שהוא מנה טבעונית בפני עצמו
