כל מתכוני הבריאות בעמוד אחד: יותר ירקות, ויטמינים, פחמימות מורכבות וסופר-פוד, פחות שומן, סוכרים וחומרים תעשייתיים. מדבר אליכם? הגעתם למקום הנכון.
עם טחינה, שעועית, ג'ינג'ר והמון תבלינים
עם עדשי בלוגה, עגבניות שרי, וים של ירוקים
עשרים דקות ויש לכם סלט מגה בריא וסופר טעים
יום חג לנו: סוף סוף לחמניות שעושות את העבודה
עושה רושם שזהו, בליל הסדר הקרוב אתם מסודרים
סלט עדשים שחורות עם בטטות, אגוזים ורוטב מוש
סלט עשיר עם ים ירוקים שמוכן ברבע שעה
מרק עדשים עם רצועות דקיקות וטעימות של עוף
מנה ב-300 קלוריות, שתגרום לכולם מסביב לקנא
פלאפל אפוי נהדר, פריך ומהיר הכנה
מרק עדשים כתומות וקישואים מ-3 וחצי מרכיבים
עם בשר טוב, בצל סגול וים של עשבי תיבול
ממולאים טבעונים, אפויים, בריאים ודלי קלוריות
מרק גריסים וירקות שיחמם לכם את הבית והנשמה
רק לקצוץ, לערבב, לשטח על תבנית ולהכניס לתנור
סמוסות אפויות טעימות אש עם אפונה ותפוחי אדמה
סלט מלא כל טוב עם עדשים ירוקות דלעת ערמונים