כל אחד יכול לבשל בריא יותר. מיכל צפיר מעניקה לכם מתכונים פשוטים ומזינים – ומוכיחה שאוכל בריא יכול להיות גם טעים
גלידה מפרי האסאי האקזוטי, להתחיל שנה מתוקה
רולים של חציל וזוקיני העוטפים קרם מקדמיה
סלט ירקות בשילוב סגנון אסייתי עם ים תיכוני
תבשיל במיה קליל, פשוט להכנה ומזין
השעועית הרשמית של ראש השנה עם פטה צאן
מנה צמחונית טעימה ומזינה עם המון חלבון
שדרוג של התבשיל הים-תיכוני המוכר
פשטידה קלה ומהירה להכנה עם ברוקולי וכרובית
קציצות בשר ברוטב עשיר של עגבניות עם ארטישוק
מנה עשירה ומזינה, מצוינת לארוחת צהריים מהירה
מנה עשירה בוויטמינים ובחלבון מהצומח
כדורי שוקולד טעימים ובריאים, שיספקו את הצורך
פרוסות תפוחים אפויות מתוקות, שאפשר לנשנש
