קציצות כרובית, גזר וטופו
מנה צמחונית טעימה ומזינה עם המון חלבון שגם קרניבורים יטרפו
מיכל צפיר
זמן עבודה
רבע שעהזמן כולל
45 דקותרמת קושי
כל אחד יכולכשרות
פרווההמרכיבים
טבלת המרות- 4 גזרים, מגורדים
- 4 פרחי כרובית, מגורדים
- 200 גרם טופו, מגורד
- כפית שמן קנולה
- שן שום כתושה
- מעט צ'ילי חתוך קטן קטן
- ביצה
- כף רוטב סויה
- כף רוטב צ'ילי מתוק
אופן ההכנה
01
מערבבים את כל החומרים. יוצרים קציצות ומסדרים על תבנית מרופדת בנייר אפייה.
02
אופים 30 דקות ב-160 מעלות, עד שהקציצות משחימות.
הכנתם? ספרו לנו איך יצא!
מצאתם טעות לשון?