קציצות כרובית, גזר וטופו
מנה צמחונית טעימה ומזינה עם המון חלבון שגם קרניבורים יטרפו
מיכל צפיר
הקישור הועתק
זמן עבודה
רבע שעהזמן כולל
45 דקותרמת קושי
כל אחד יכולכשרות
פרווההמרכיבים
טבלת המרות- 4 גזרים, מגורדים
- 4 פרחי כרובית, מגורדים
- 200 גרם טופו, מגורד
- כפית שמן קנולה
- שן שום כתושה
- מעט צ'ילי חתוך קטן קטן
- ביצה
- כף רוטב סויה
- כף רוטב צ'ילי מתוק
אופן ההכנה
01
מערבבים את כל החומרים. יוצרים קציצות ומסדרים על תבנית מרופדת בנייר אפייה.
02
אופים 30 דקות ב-160 מעלות, עד שהקציצות משחימות.
הכנתם? ספרו לנו איך יצא!