בריאות

כך תדעו מתי לפנות למיון מחשש לקורונה ומתי כדאי לפנות לעזרה מקצועית נפשית? זמן קריאה: 3.5 דק' הסגר? כך תתאמנו על בסיס משקל הגוף שלכם בלבד אפרת כהן הכינה לכם אימון טאבטה כיפי ואנרגטי זמן קריאה: 3 דק' איך הופכים להיות אלופי הארץ בגלישה? איציק חורש, אלוף הארץ בגלישה מספר על ההצלחה זמן קריאה: 1 דק' זו חד משמעית הדרך הכי יצירתית לעשות דדליפט הצטרפו לאימון הקרוספיט הביתי של עומרי פלד זמן קריאה: 3 דק' איך תבצעו אימון פונקציונלי עם סמרטוטים? הצטרפו לאימון CORE מושקע של יפעת שרייבר זמן קריאה: 3 דק' כך תהפכו את הבית שלכם לחדר כושר פרטי הצטרפו לאימון יצירתי במיוחד עם פיטר סלאמה זמן קריאה: 3 דק' לא תאמינו כמה סגנונות יש לתרגיל שכיבות סמיכה יותם בסין מלמד כיצד לחזק את פושטי המרפק זמן קריאה: 3 דק' 6 שאלות שאתם חייבים לשאול מדי בוקר בהסגר מאות אלפי גולשים נשבעים שזה עוזר, אם מתמידים זמן קריאה: 5 דק' מה קורה כשמחברים חמישה תרגילים מנצחים? מקבלים אימון איכותי ואינטנסיבי עם ניר חמו זמן קריאה: 3 דק' כך תוכלו לשלב אימוני כוח ואירובי באימון אחד עומר צורי מזמינה אתכם לאימון מהנה לכל הרמות זמן קריאה: 3 דק' אימון מושלם לשרירי בטן וליבה ברבע שעה בלבד עומר פחימה מזמין אתכם להצטייד במזרן ולהצטרף זמן קריאה: 3 דק' בלי לצאת מהבית: אימון כושר ב-ZOOM עם מאמן הפעילות תתבצע בליווי אישי צעד אחד צעד זמן קריאה: 1 דק' חרדה או קורונה? כך תדעו מה יש לכם התסמינים דומים - פסיכיאטר מסביר איך להבדיל זמן קריאה: 3 דק' צפו: אימון פילאטיס למתחילים עם שרון חן כי אין זמן טוב יותר להתנסות בספורט חדש זמן קריאה: 3 דק' הרשת מוצפת בדיחות איך ניראה כולנו ביום שאחרי כך נראה באדי שיימינג בתקופת הקורונה זמן קריאה: 2.5 דק' גם החלומות שלכם מוזרים בתקופה האחרונה?  שאלנו פסיכיאטרים למה זה קורה ומה אפשר לעשות זמן קריאה: 2.5 דק' איך עושים אימון בסלון בלי שום מכשיר כושר? בקלות: הצטרפו לאימון סוחף וכיפי עם יעל ענתי זמן קריאה: 3 דק' 103 null 211 השורה התחתונה