בריאות

מרגישים עייפים יותר מהרגיל? יש לכך סיבה איך הסגר משפיע עלינו ומה אפשר לעשות? זמן קריאה: 2.5 דק' לא רק הכמות: 6 טעויות נפוצות כשאוכלים בבידוד מרגישים שאתם הולכים ומשמינים? יש לזה סיבה זמן קריאה: 2.5 דק' סקס בתקופת הקורונה – מה מותר ומה אסור? המתח מכבה אתכם? ומה עושים לגבי סטוצים? זמן קריאה: 3 דק' האם זה הפתרון הטוב ביותר לחרדת קורונה? מטפלים רבים עברו לתת תמיכה רגשית מקוונת זמן קריאה: 3.5 דק' 6 סימנים שחסר לכם ויטמין D מה צריך לאכול ומתי כדאי לקחת תוסף? זמן קריאה: 3.5 דק' 14 טיפים שישמחו אתכם גם אם אתם חוגגים לבד חוגגים את ליל הסדר לבד? זו הדרך לחגוג אותו זמן קריאה: 5 דק' גם לבד: המאכל שחייב להיות על הצלחת שלכם בחג כך תחזקו את המערכת החיסונית בארוחת הסדר זמן קריאה: 3 דק' מחפשים איך לשחרר מתחים? הצטרפו לאימון מתיחות והרפיה עם המאמנת חן גבר זמן קריאה: 3 דק' כך תתאמנו בעצמכם בעזרת משקל גוף ומזרן המאמן יניב גונדה מזמין לאימון סיבולת וכוח זמן קריאה: 3 דק' כולם מתעלמים מהסכנה הזו של הקורונה לצד הגרף המדובר של הנדבקים מטפס עוד גרף זמן קריאה: 3 דק' קבלו אימון אפקטיבי במיוחד שאורך רבע שעה בלבד ג'ני קפלן מזמינה אתכם להשיג תוצאות גם בבידוד זמן קריאה: 3.5 דק' כך תשמרו על סיבולת לב-ריאה גם בלי לצאת מהבית הצטרפו לאימון קרדיו אינטרוולים עם יוסי זאבי זמן קריאה: 3.5 דק' דיאטנית: זה הסוד לשמירה על הגזרה קבלו 8 טיפים יעילים לימי ההסגר זמן קריאה: 4 דק' לאה שנירר מציגה: אימון כושר ביתי ב-LIVE מדובר באימון אירובי אנרגטי וכיפי לקראת הסופש זמן קריאה: 3 דק' חוששים מפני העתיד? אתם בעצם מתאבלים עליו מומחה אבל מסביר בדיוק מה כולנו חשים עכשיו זמן קריאה: 3.5 דק' על אימון מוביליטי ביתי כזה יכולתם רק לחלום הצטרפו לאימון חוויתי עם לינוי בלילתי זמן קריאה: 3 דק' בני הגיל השלישי? האימון הזה הוא בשבילכם עומר יוסף מלמד איך להתעמל בשביל הגוף והנפש זמן קריאה: 3 דק' 102 null 211 השורה התחתונה