עדיין לא סגורים על המנה שליד? בואו
חיילי מילואים התלוננו, צה"ל: "חלה טעות"
דיאטנית מסבירה למה כדאי לשלב בתפריט
מה קורה כשאנחנו אוכלים אותם לאט?
המנה המנחנת והאידאלית לחורף
מסתבר שהתזונה יכולה לעזור מאוד בתהליך ההחלמה
דיאטנית עם מדריך חיוני לתקופה הנוכחית
דיאטנית עם מדריך לשעת חירום
דיאטנית ממליצה - וכדאי שתקשיבו לה
מה משלבים בסלט ומה במאפה? תזונאית עם מדריך
תורם לבריאות שלנו, לבריאות הסביבה ולכיס
צמצום בקטניות ובחלב: המדריך השלם לבטן רגועה
וגם: איזו קטנייה מסוכן לאכול בצורתה הטרייה?
איך האוכל יכול לשפר לנו את מצב הרוח?
המרכיבים שיבטיחו תחושת שובע לאורך זמן
גם לדרך שבה אנחנו אוכלים יש השפעה על העיכול
מודל מקוון יבדוק בשבילכם אם אתם אוכלים נכון
למה חלבון חשוב ואילו מזונות עשירים בו?
בבית ובאכילה בחוץ - ומבלי להרגיש מוגבלים
ההסבר המפתיע למנהג הרווח בשבוע החג. צפו
הרכבנו עבורכם ארוחה שלמה כשרה לאוכלי קטניות
בשיתוף סוגת
איזו שעועית נחשבת ל"חמאה של הטבע"?
גם בקיץ אין על השימוש בעדשים, אפונה ושעועית
מה קורה כשבצל פוגש עדשים שחורות?
3 מתכונים שיספקו לגוף את החלבון שהוא זקוק לו
בואו לגלות כמה אתם יודעים על קטניות
כדי שתמיד נהיה במרחק הפשרה מקערה מהבילה טובה
כי זה ממש בריא, ממש טעים וממש ממש טוב לכם
מסבחה בשרית, מרק וברוסקטה שעועית לבנה
חמין בגרסה דיאטטית: בלי בשר, עם המון ירקות
דיאטת האורז והמש תאפשר לכם לרדת במשקל
קדרה אותנטית מפרס עמוסת טעמים
קדירה אפויה של מגוון סוגי ירקות וקטניות
מרק טעים, משביע ומזין עם מה שיש לכם במקרר
סלט שמצליח לשלב בתוכו שעועית לבנה בדרך קלילה
חמין מהביל, עשיר בקטניות ובשר
צ'ולנט בגרסה המרוקנית - עם מוח עצמות, בשר
מה אתם חייבים במזווה, ואיפה תמצאו מתכונים?
ארוחת צהריים טעימה ומשביעה לכמה ימים טובים
כמה מוצרים שידגמו לכם את המזווה, לארוחות בזק
המדע מוכיח שצמחונים שאוכלים טוב חולים פחות
הן צבעוניות, קטנות ומאוד מאוד בריאות
סלט בריא במיוחד בטעם נפלא וטקסטורה מנצחת
מתכונים משובחים לאומלט, מרק קטניות וקראמבל
מתכון צמחוני לחצילים ממולאים - ביתי ופשוט
יש בו ויטמינים חיוניים וחלבונים טובים, והוא גם לא כזה משמין
מאפין מתוק ומשובח
מתכון עשיר וטעים
תבשיל פיקנטי וטעים במיוחד
תוספת טעימה לכל ארוחה
מנה מזינה ומשביעה, כתוספת או כתחליף לבשר
החורף בפתח ועונת המרקים נפתחת. מה הכי בריא?
בלי יותר מדי בלגן
מתכון קליל וטעים לשנה החדשה
חגיגה של קטניות
צחי בוקששתר מנדב מתכון ממסעדת BLACK
