כל מתכוני הסלטים והירקות במקום אחד: כבר מזמן אנחנו טוענים שמנת הירקות יכולה לגנוב את ההצגה, ובקלות. הנה כל המתכונים לסלטים ותבשילי ירקות שעומדים בפני עצמם - טריים, מבושלים, צבעוניים ובריאים.
הסלט הירוק הכי טעים שיצא לנו לאכול במסעדה
סלט מחצילים ופלפלים קלויים על אש גלויה
סלט חם עם חציל, גמבה, עגבניות ופלפל חריף
כך תכינו צ'יפס בבית בכמה דקות וללא טיגונים
לא שילוב מיידי, אבל תפודים כאלו עוד לא טעמתם
דרך מצוינת לתת להם חלבון, ברזל ופחמימה ביחד
מבשלים לכל השבוע עם פרידה הכט
אלה מ"אורנה ואלה" מגישה: סלט שהוא ארוחה שלמה
צרפו אותן לדגן מלא, וקיבלתם מנות חלבון מעולה
מהפכה: חצילים בלי 2 ליטר שמן? יש דבר כזה
סלט צבעוני עם תירס מתוק, עגבניות שרי ובצל
לביבות טעימות שמתקתקים ברבע שעה ואוכלים בכיף
כ-20 דקות עבודה בסך הכל - ויש לכם ארוחת ערב
סלט שהוא ארוחה שלמה - טעימה, בריאה ומשביעה
עם הרבה ויטמינים ומינרלים ומעט מאוד התעסקות
4 מנות נדיבות מאוד, 200 קלוריות לכל אחת
קיש מלוח עם ירקות קלויים בשילוב גבינות צאן
