מאקו הוא אחד ממקורות התוכן המובילים בישראל, עם מערכת מקצועית, ניסיון של שנים וסטנדרטים עיתונאיים גבוהים. רלוונטי מאד לפונים בשפה העברית.

מדור האוכל של מאקו מביא ידע קולינרי מעשי שנבנה משנים של ניסיון, ניסוי וטעייה במטבח. המתכונים והטיפים נכתבים ונבדקים על ידי עורכי אוכל ואנשי מקצוע, מתוך היכרות עמוקה עם חומרי גלם, טכניקות בישול והמטבח הישראלי. זהו מקור שמחבר בין מקצוענות קולינרית לבישול יומיומי אמין ונגיש.

mako
פרסומת

בורקס גבינה וירוקים טבעוני

בורקס טבעוני טעים עם גבינת קשיו ותערובת מוקפצת של ירוקים, שלא נופל מהמקור בכלום. ככה עושים שבועות בלי להפריע את שלוותם של בעלי החיים

mako אוכל
בורקס גבינת קשיו ירוקים - מחברת המתכונים הטבעוניים
בורקס גבינת קשיו ירוקים - מחברת המתכונים הטבעוניים|צילום: אורי שביט, mako אוכל
הקישור הועתק

זמן עבודה

עשרים דקות

זמן כולל

45 דקות

רמת קושי

כל אחד יכול

כשרות

פרווה

הכנת גבינה מהצומח

זה לבן, זה קרמי, זה טעים ואפשר למרוח את זה על לחם או למלא בזה מאפים? מבחינתי מדובר בגבינה, למרות שלא תמיד היא עוברת תהליך גיבון מסורתי כשמדובר בגבינה טבעונית (מי כן עובר תהליך כזה? דווקא טופו, הוא הוא גבינת סויה אמיתית).

הגבינה הטבעונית הכי בסיסית תתבסס לרוב על קשיו או שקדים שהושרו במים במשך כמה שעות לריכוך ונטחנו היטב עם נותני טעם כמו לימון, מלח ושמרי בירה (שמרים לא פעילים בעלי טעם עמוק שמזכיר גבינה מיושנת).

את הבסיס הזה אפשר לשדרג בשני אופנים: לסנן היטב משאריות נוזלים (כן, עם בד חיתול מטפטף וכל העסק), להעשיר בתוספות (תבלינים, עשבי תיבול וכדומה), לייצר כיכר יפה ולהכניס לתנור. בתום האפייה תתקבל גבינה זהובה משגעת.

אם אתם מחפשים גבינה נמתחת, כזו שתצטיין בתור תוספת לפיצה או מילוי למאפים כמו במתכון הבא, אפשר לטחון את השקדים והקשיו עם מים לחלב דליל ולהסמיך אותו בבישול קצר עם קמח טפיוקה.

המשקיענים יבשלו חלב צמחי טבעי (ללא תוספות למיניהן) עם קצת סוכר ויוסיפו לו חיידקים פעילים (באמצעות פרוביוטיקה למשל). החיידקים יתסיסו את החלב ויהפכו אותו ליוגורט, שאותו אפשר לייבש ולהפוך לגבינה רכה או קשה. גם את הממרח הבסיסי אגב, אפשר לצמצם, להתסיס וליישן באותו אופן, בטמפרטורת החדר או בייבוש איטי בחום הכי נמוך של התנור.

המרכיבים

טבלת המרות

ל-30 מאפים:

  • 1 חבילה בצק עלים (פרווה), מופשר
  • 200 גרם תערובת עלים (תרד, מנגולד, קייל, בוק צ'וי – ללא גבעולים קשים)
  • 1 שן שום כתושה
  • מעט שמן זית
  • מלח

לגבינה:

  • 1 כוס קשיו טבעי, מושרה במי ברז 4 שעות
  • 2 כוסות מים
  • חצי כוס קמח טפיוקה
  • 1 כף מיץ לימון
  • 1 כפית מלח
  • חצי כפית אבקת שום (לא חובה)

לציפוי:

  • שמן זית
  • שומשום

אופן ההכנה

01

מחממים תנור ל-180 מעלות.

02

מכינים את הגבינה: מסננים את הקשיו ממי ההשרייה וטוחנים יחד עם יתר החומרים לחלב חלק ודליל. מעבירים לסיר ומבשלים תוך כדי בחישה מעל להבה בינונית-גבוהה כ-5 דקות, עד שהתערובת מסמיכה ונמתחת. מסירים מהאש ומניחים להתקרר.

הכנת גבינת קשיו
בוחשים בסיר ומסמיכים את גבינת הקשיו|צילום: אורי שביט, mako אוכל
03

בינתיים מאדים במחבת עם מעט שמן זית (או מים) את העלים עם שום כתוש ומעט מלח, עד שהם מתרככים. מסירים מהאש וקוצצים גס.

04

פורשים את הבצק המופשר על משטח עבודה וחותכים לריבועים בגודל 8 ס"מ. מניחים על כל ריבוע בצק כפית גבינת קשיו (הכי נוח לעבוד עם שתי כפיות) ומעט עלים מאודים ומהדקים היטב לצורת משולש (אם צריך מרטיבים מעט את שולי הבצק).

ריבועי בצק עם גבינת קשיו ותערובת ירוקים
מניחים על כל ריבוע בצק כפית גבינת קשיו וקצת עלים|צילום: אורי שביט, mako אוכל
05

מעבירים את המאפים הממולאים לתבניות מרופדות בנייר אפייה, מברישים בשמן זית ומפזרים שומשום. אופים בתנור כ-20 דקות עד שהמאפים פריכים וזהובים. מגישים חם.

בורקס טבעוני לפני אפייה
בורקס טבעוני לפני אפייה|צילום: אורי שביט, mako אוכל
בורקס טבעוני מוכן
מגישים פריכים וזהובים|צילום: אורי שביט, mako אוכל

* שימו לב – לקמח הטפיוקה אין תחליף, אני לא ממליצה להשתמש בקורנפלור במקרה הזה. מוצאים אותו ברשתות ובמחלקות הטבע.

מדריכים טבעוניים נוספים במדור:

מצאתם טעות לשון?