אוכל
אוכל
מעדן בריאות. סטיילינג: דלית רוסו

שייק בריא וזריז

חם, פרגנו לעצמכם שייק בריא עם בננות, פירות קפואים ועוד דברים טעמים, וגם עם תוספת קוואקר שבנוסף להכל גם תעזור לשובע

|mako אוכל| פורסם13:43
שייק ורוד (צילום: TeQui0, Istock)
צילום: TeQui0, Istock
Rating:4.466reviews.

לא אוהבאוהב

תודה שהצבעת!

  • זמן עבודהרבע שעה
  • זמן הכנהרבע שעה
  • רמת קושיכל אחד יכול
  • כשרותכשר חלבי

המצרכים (2 מנות):

  • כוס חלב (או חלב סויה / שקדים)
  • בננה קלופה
  • 1/2 כוס פירות יער קפואים (לא משנה איזה סוג)
  • כפית דבש
  • 2-3 כפות קוואקר (מהיר הכנה)
  • כף זרעי פשתן טחונים (לא חובה)

אופן ההכנה:

1טוחנים את כל המרכיבים ביחד.

2מגישים קר.

הכנתם? ספרו לנו איך יצא!

>> פחזניות במילוי קרם קוקוס פרווה
>> טיפ: איך חותכים מנגו
...טוען
מדורים
תכניות קשת 12
שימושון
מיוחדים
קניות והטבות
מצא כתבה זו ב:כל הזכויות שמורות ל-www.mako.co.il