mako
פרסומת

פילה דג צלוי

פילטים של דג מטוגנים בשמן ובחמאה שכל מה שהם צריכים זה נגיעות מלח אטלנטי איכותי ופלפל שחור

בטי רוקאווי
מאסטר שף VIP
פילה לוקוס בפלפלים
פילה לוקוס בפלפלים | צילום: קשת
הקישור הועתק

זמן עבודה

רבע שעה

זמן כולל

עשרים דקות

רמת קושי

כל אחד יכול

כשרות

חלבי

המרכיבים

טבלת המרות

(1 מנה)

  • שמן זית
  • חמאה
  • פילטים של דג לבן (איזה שאוהבים)
  • מלח אטלנטי
  • פלפל שחור גרוס

אופן ההכנה

01

במחבת קרמי ממיסים שמן זית וחמאה על להבה גבוהה. כשהמחבת לוהט, מניחים את הפילטים על צד העור ומתבלים במלח אטלנטי ופלפל שחור גרוס.

02

מטגנים על להבה גבוהה כ-6 דקות, עד שהעור קריספי והדג כמעט מוכן. הופכים ומטגנים עוד 5 דקות.

* אם הדג מפולט דק, מטגנים בצד השני רק 2 דקות.

מתכוני התכנית מובאים כפי שסופקו על ידי המתמודדים.