סלט בריאות, סלט ירוק ועד סלט בורגול חם. מאגר סלטים עשיר לארוחה מושלמת

נא להזין 2 תווים לפחות
מאסטר שף ילדים
מה יש במקרר
הוסף
המטבח שלך הוצא מהמתכון

לחץ כדי לסמן כרכיב חובה

ספר לנו איזה מצרכים יש לך בבית, ונציע לך מתכונים מתאימים
    לחץ כדי לסמן כרכיב חובה
    ?יש לך משהו מאלה

    מצטערים, אין לנו מתכונים מתאימים לנתונים שהזנת. בטוח שאין לך עוד מצרכים בבית?

    ?איזה רכיב היית רוצה שלא יהיה במתכון
      תזונה בריאה לילדים
        

      פירה כרישה וכרובית

      בואו לטעום את הפירה המשודרג. יותר בריא, לא פחות טעים
      | אוכל טוב | פורסם 01/12/11 14:43:19
      פירה כרובית וכרישה (צילום: אסף רונן ,אוכל טוב)
      • זמן הכנהחצי שעה
      • זמן עבודהחצי שעה
      • כשרותכשר פרווה
      • רמת קושיכל אחד יכול

      מרכיבים (4 מנות):

      • 1 כרובית, מפורקת לפרחים
      • 1 תפוח אדמה חתוך לקוביות
      • 1 כרישה (החלק הלבן בלבד), פרוסה
      • 1-2 כפות שמן זית
      • מלח ופלפל שחור

      אופן ההכנה:

      1. בסיר עם מעט מים או בכלי לאידוי מאדים את הכרובית, תפוח האדמה והכרישה עד לריכוך מלא, מסננים ושומרים את המים.

      2. ממתינים כ-30 דקות, מעבירים למעבד מזון, מוסיפים את שמן הזית והתבלינים וטוחנים עד לקבלת מרקם חלק. אם המרקם קשה מדי ניתן להוסיף בהדרגתיות ותוך ערבוב ממי הבישול ששמרנו.

      3. טועמים ומתקנים תיבול.

      ...טוען

      מתכונים נוספים

      תגובות

      הוסף תגובה
      		 
      שם
      נושא
      תוכן
       
      ביטול  |  

      פתח הכלסגור הכל
      מקרא:
      = תגובה ללא תוכן  
      = תגובה עם תוכן  
      חברים
      פעילות
      המלצות
      המיוחדים שלנו
      | צור קשר
      מצא כתבה זו ב: כל הזכויות שמורות ל-www.mako.co.il