"איך רזית" הוליווד סטייל: מאופרה ועד אוסבורן
הלחץ שמופעל על מפורסמות הוליווד להיות רזות ומצודדות הוא עצום, וכך יוצא שגם הנשים הכי סקסיות שמתגאות בבוטילישס מוצאות את עצמן בתחרות על הפחמימה. קבלי את "איך רזית: גרסת הג'ניפר הדסון להמונים"
ג'ניפר האדסון
מי שהחלה את דרכה בתור פיינליסטית ב"אמריקן איידול" התגלגלה לשחק את דמות חייה בסרט "נערות החלומות". על אף דמות המשנה שגילמה, הצליחה האדסון להאפיל אפילו על המלכה ביונסה. עם זאת, למרות שהמשקל נתן לדמותה ולקולה אמינות שזיכתה אותה באוסקר, האדסון עדיין הרגישה את הלחץ ההוליוודי לרזות ולאחר רצח טראגי במשפחתה של אחיה, אחיינה ואמה, היא החליטה לעבור מהפך.
כמה היא ירדה: ממידה 46 היא ירדה למידה 36. האדסון מצדה נמנעת מלגלות כמה קילוגרמים השילה.
איך היא עשתה זאת?ג'ניפר הפכה לפנים של "שומרי משקל" האמריקאי ובמקביל לכך שמרה על שיטת הנקודות שהיא אוכלת בעזרת אפליקצייה בסמארטפון שלה. לטענתה היא אוכלת מאכלים שהיא אוהבת אבל מגבילה את הכמות.
הכה את המומחה: "היופי ב'שומרי משקל' נובע מכך שהוא מעצים אותך לעשות החלטות בריאות עם אוכל אמיתי", אומרת ג'ואן סלג' בלייק, דיאטנית מוסמכת ודוברת העמותה נגד סוכרת בארצות הברית כמו גם פרופסורית לתזונה באוניברסיטת בוסטון. "שום דבר לא מחוץ לגבולות הדיאטה כל עוד זה מתאים לתקציב הנקודות. את לומדת איך לשלוט בקיצוב המנות ולשנות את מנהגייך. השירותים האינטרנטיים וקבוצות התמיכה נהדרות ועוזרות גם כן. כמו כן, זה במחיר סביר".
קת'רין מק'פי
קירסטי אלי
ג'נט ג'קסון
אופרה ווינפרי
קלי אוסבורן
שרון אוסבורן
ריקי לייק
