המלצה מהדוקטור: כדאי לך לעשות סקס עם האקס
ד"ר כריס דונהיו, מרצה ותרפיסט שפרסם מאמרים מאמרים בניו יורק טיימס, ניוזוויק ונשיונל ג’אוגרפיק, מסביר למה סקס אם האקס עשוי להיות בדיוק מה שיעזור לך להתגבר על הפרידה. לטענתו, זה "מאפשר לך להיכנס מחדש לעולם הדייטינג בהרגשה שאתה נחשק וראוי, שלא תמיד נמצאת במקרה של פרידה רעה" - וזו לא הסיבה היחידה
בהנחה שלא יצאת ממערכת יחסים גרועה, כדאי לשאול את עצמך, האם זה באמת נחוץ לנתק כל מגע, והאם אינסטגרם באמת נחשב למגע? ד"ר כריס דונהיו טוען שהתשובה לשאלות האלו היא לפחות: לא בהכרח. ד"ר דונהיו הוא מרצה ותרפיסט, שפרסם ספר שזכה להצלחה ומאמרים בניו יורק טיימס, ניוזוויק ונשיונל ג’אוגרפיק. "אנחנו סבורים שצריך להתרכז בכאב שאנחנו מרגישים בזה הרגע, מבלי לשקול את האפשרות לשמור את אותו האדם בחיינו. יש דרך אפשרית לשמירה על מערכת יחסים בריאה, וזה באמצעות סקס עם האקס".
הד"ר ממשיך להסביר שאם ייתכן שאתם חושבים שמערכת היחסים שיצאתם ממנה, הייתה מערכת יחסים אלימה או מתעללת, אז ללא ספק צריך לנתק כל קשר. אבל מה עושים עם אקסים שהכל איתם בסדר גמור, ושהפרידה היא פשוט חלק מההבנה שמערכת יחסים רומנטית היא כבר לא בשבילכם?
לטענתו, "ההצלחה האמיתית של מערכת יחסים לא נמדדת לפי אורך הזמן שהיה לכם אלא לפי ההתנהגות שלך כבן/בת זוג. מערכות יחסים טובות לעיתים נועדו להחזיק רק לזמן קצר. החיים משתנים, אנחנו משתנים, ולא תמיד צומחים לכיוונים דומים והדדיים בחיינו".
שוב פעם, הד"ר מזהיר ואומר שאם ישנן רגשות של חוסר מסוגלות לעזוב את האקס ומועקה כללית, כדאי לנתק כל קשר, פיזי ורגשי, וזה כולל גם להפסיק לעקוב ברשתות החברתיות. אבל לעומת זאת, אלו שלא נשארו עם טעם רע בפה יכולים "לעשות שימוש אוהב זה בזה לתמיכה, עד שתוכלו להסתדר יותר לבד".
"המטרה היא לא פשוט להתגבר על מישהו ולהמשיך הלאה", הוא מדגיש, "המטרה היא ללמוד איך לשלב אותו.ה בחייך בדרכים חלופיות".
דייטינג, הוא מוסיף, הוא חלק חשוב מחיינו בכלל, ובפרט ליצירת קשרים חדשים. "לעשות סקס עם האקס מאפשר לך להיכנס מחדש לעולם הדייטינג בהרגשה שאתה נחשק וראוי, שלא תמיד נמצאת במקרה של פרידה רעה. המוכרות והנוחות של סקס עם האקס הן גשר יקר ערך חזרה לרווקות, ביחד עם קשר שמסב הנאה מכל הדברים שקירבו אתכם מלכתחילה".