כושר לוהט: 15 סיבות שכדאי להתאמן ביחד

לא פעם, במיוחד אחרי שבועות עמוסי מזון כמו חגי ישראל השונים או סתם תקופה גשומה של חורף, אנחנו נשבעים לעצמנו שהדברים הולכים להשתנות. החל ממחר – מקלפים את עצמנו מהמיטה מוקדם והולכים לרוץ, למכון הכושר או לבריכה כדי להעיף את השומן המיותר והכרס שמסתכלת עלינו מוזר.

כמובן שב-99.9 אחוז מהפעמים אנחנו אפילו לא מגיעים לשלב של רכישת נעלי ספורט, אבל אנחנו נשבעים, משבוע הבא אנחנו מתחילים. כשנתקלנו בתמונות הבאות הגענו למסקנה המתבקשת – אנחנו חייבים למצוא בת זוג בענייני כושר, שתהיה גם חברה לחיים וגם חברה לספורט, כי מדובר בדירבון האולטימטיבי.

מלבד המוטיבציה ההדדית זה גם בילוי וזמן איכות לא רע – שחוץ מהשרירים מחזק גם את הקשר. לפניכם היתרונות שבלהתאמן ביחד, בצרוף תמונות אמיתיות להמחשה:

1. אתם לא יכולים לשקר שהתאמנתם שעתיים כשבעצם התיישבתם על ספסל בפארק והאכלתם יונים – שניכם נוכחים במקום.

2. מישהו תמיד משגיח עליך - חשוב בעיקר במשקולות.

3. יש עוד מישהו שיכול לגרום לך לרגשות אשם חוץ מעצמך, וזה הרבה יותר גרוע.

4. אתם מכירים את ריח הזיעה אחד של השני. וזה אולי אפילו קצת מחרמן אתכם.

5. חיי המין משתפרים, ואתם מרגישים סקסיים מתמיד.

6. תוכלו לקבל את הדחיפה הנוספת כשמתחיל להמאס לכם.

7. אתם מערכים את המאמץ האחד של השניה. המחויבות המשותפת לאימונים תורמת גם לכבוד ההדדי.

8. יותר קל לבחור מתנות – כי אף אחד לא אוהב להוציא בוכטות על ביגוד ספורט, ובתור מתנה זה מושלם.

9. כל אחד מעריך את יתרונות המסאג' ואת ההכרחיות שלו, לא כסתם פינוק.

10. אתם נמצאים ביחד ברגעים הכי קשים – עייפים, לא מושכים וסחוטים – זה יכול רק להשתפר משם.

11. אתם משחררים קיטור ביחד, ולא אחת על השני.

12. אפשר להתקלח ביחד. באמת צריך להרחיב?

13. אתם מרחיבים את מאגר המוזיקה שלכם, ויכולים ליהנות מהפלייליסט של בת הזוג. כל עוד היא לא מעריצה מושבעת של ג'אסטין ביבר.

14. שניכם שמחים יותר ומלאי אנרגיה. ההשפעה של האימון זולגת לתחומים אחרים בחיים.

15. אולי תצליחו להוציא הנחה במכון כושר - בכל זאת, אתם שניים, לא יעשו לכם ג'סטה?