מתאים לכל אחד: כך תיישמו טכניקות טנטרה בחדר השינה שלכם
גם אתם חושבים שטנטרה היא פשוט שיטה להשהות את האורגזמה? ובכן, תחשבו שוב. הלן גיב, סקסולוגית בריטית, ניפצה לאחרונה את אחד המיתוסים הכי מוכרים לגבי הטכניקה העתיקה, ועל הדרך, הסבירה גם איך כל אחד מכם יכול ליישם אותה בעצמו, די בקלות, ולשפר את חיי המין שלו
טנטרה הוא מושג שנזרק לא פעם לאוויר במהלך שיחות על סקס ויחסים. אתם יודעים איך זה: כל אחד רוצה לשפר את הביצועים שלו בחדר המיטות, ועבור אנשים רבים, הטכניקה ההודית העתיקה היא פחות או יותר התשובה האמיתית לשאלה: "אז אגע, איך אני באמת יכול להשתפר בין הסדינים?".
יהיה לנו קשה לסכם את הטכניקה ההודית העתיקה הזאת שמרגשת מיליוני אנשים כבר שנים דרך כמה משפטים, אבל אם ננסה לעשות זאת בכל, ובקצרה אז זה בערך משהו כזה: טנטרה היא סוג של משגל איטי וחושני, וחסידי הטכניקה טוענים כי היא מגבירה את האינטימיות במערכת היחסים ומסייעת ליצור קשר בין הגוף לנפש - ועל הדרך מביאה את העוסקים בה לאורגזמות מטורפות.
"אנשים חושבים הרבה פעמים שטנטרה זה סקס שנמשך שעות בו אנשים בוהים אחד לשני בעיניים ומחכים עד ייאוש לאורגזמה", מספרת הלן גיב, סקסולוגית בריטית לכלי התקשורת בבריטניה. "מן הסתם - המציאות היא קצת יותר מורכבת", מספרת גיב.
למרות שאחד האלמנטים המרכזיים בטנטרה הוא עניין ההשהייה, גיב מסבירה שהטכניקה עוסקת יותר בהתמקדות בעונג המיני. "אתה אמור להתחבר אל החושים שלך, לשכוח מההסחות הדעת ולהיות נוכח ברגע", היא מספרת. "זה מאוד דומה למדיטציה או מיינדפולנס. הכי חשוב לזכור שטנטרה היא לא מירוץ שנקודת הסיום שלו היא אורגזמה".
"כל כך הרבה מאיתנו ממהרים לגמור ולהגיע לשיא הזה", מספרת גיב. "למרות זאת, המסע לשם - שלא לדבר על היעד הסופי - יכול להיות הרבה יותר מהנה אם נוריד הילוך" - אז כיצד ניתן להאט את הקצב בחדר השינה? ובכן, לגיב יש כמה טיפים בנושא.
"כשאתם מרגישים שאתם עוד רגע חווים אורגזמה, או שהפרטנר שלכם מסמן שהוא קרוב לשם, פשוט תאטו את הקצב", היא מסבירה. "תשנו את מה שאתם עושים, קחו נשימות עמוקות ותתרכזו בתחושות שיש לכם בכל הגוף במקום באזור ההוא למטה. אחרי שתעשו את זה כמה פעמים - אני מבטיחה לכם שבסופו של דבר תחוו אורגזמה טנטרית משגעת".