"כוח מרפא": כך עזרה האמונה לחטופים לשרוד את השבי

"אני רוצה לבקש מכן, שכל אחת תעשה משהו עוד השבוע, אחת תיקח על עצמה להדליק נרות, לשמור שבת, לשלוח אור ואנרגיה לעומר", כך ביקשה שלי שם טוב, אמא של עומר שם טוב ששוחרר מהשבי לפני כשבוע, בפנייה מרגשת בעמוד האינסטגרם שלה שאותה הפנתה לבנות ישראל, רגע לפני שחרורו.

בראיון שקיימה עם מדור mako הורים עוד במהלך שהותו בשבי, סיפרה שלי כי גם לעומר היה חשוב לשמור על השבת גם במהלך התקופה החשוכה: "עומר עשה קידוש בשבי. התעקש על זה. לקחו לעומר את החופש, אבל הם לא יכולים לקחת לו את האמונה. האמונה בעיניי זה מה שמחזיק אותו שם".

שלי לא לבד בסיפור הזה - אמונה היא כלי ששימש רבים משורדי השבי ועזר להם לצלוח את תקופת הגיהינום. אגם ברגר, התצפיתנית שנחטפה מנחל עוז, סיפרה כי הקפידה לשמור על מנהגי השבת והכשרות גם במהלך שהותה בשבי, ואפילו החליטה לצום ביום כיפור. לאחרונה השתתפו אלי-ה כהן, עומר ונקרט ועומר שם טוב בהבדלה משותפת בבית החולים בילינסון, וגם שורד השבי, אוהד בן עמי, תועד כשהוא מניח תפילין עם שובו. "האמונה שלנו היא מה שמאחד אותנו, מה שמחזק אותנו. האמונה באלוהים, לפחות באופן אישי, החזיקה והצילה אותי. נראה שהייתי צריך לתקן כמה דברים. זה המסר שלי לעם ישראל", אמר.

ד״ר אשר ולר, פסיכיאטר מומחה במכבי שירותי בריאות, מחוז הדרום, אומר כי "הדברים שמביאים בסופו של דבר לייאוש ולשבירה נפשית בשבי, הם בעיקר תחושת חוסר ודאות ואיבוד השליטה על החיים. למעשה, אמונה מחזירה לאדם עוגן פנימי של שליטה ותקווה ולעיתים אפילו משמעות לכל האירועים שקרו וקורים סביבו. היא מייצרת חוסן פנימי שאין לשובים ולמחבלים שליטה עליו".

הד"ר מציין כי העניין אפילו הוכח מבחינה מחקרית: "אנחנו עדים למקרים חוזרים ונשנים מתקופות שונות מההיסטוריה הרחוקה והקרובה, כי אנשים בעלי אמונה כלשהי אשר שהו בשבי או במאסר קצר או ממושך, מעידים כי האמונה והשמירה עליה ככל הניתן, העניקה להם חוסן פנימי שסייע להם להתמודד בתנאים בלתי אפשריים לאורך זמן. המנגנון הזה מגובה בהוכחות נוריו-ביולוגיות והשפעת חומרים מחזקים במוח ואפילו באמצעות יצירת שינויים במבנה המוח עצמו".

יתרה מכך, הוא מציין כי האמונה מעניקה תחושת חיבור למשפחה עצמה וגם מקשרת בין המשפחות. "היא מעניקה חיבור לשבוי ולכלל הציבור והעם, ולעיתים אפילו נותנת תחושת מוגנות בעולם מפורק".

"מציאת משמעות בחוויות קשות יכולה לסייע לאדם להתמודד עם מצבים טראומטיים. אמונה יכולה לעזור 'למסגר' את הסבל כחלק מתהליך גדול יותר - אתגר רוחני, מבחן, או שלב בדרך לגאולה"

מיכל אפק

מיכל אפק, פסיכולוגית קלינית ומדריכה במחוז שרון שומרון בכללית, מוסיפה כי בין שמדובר באמונה דתית, רוחנית או אידיאולוגית – אמונה יכולה לשחק תפקיד משמעותי בהתמודדות עם חוויות קשות. "היא יכולה לספק תמיכה רגשית, תחושת משמעות ומסגרת קוהרנטית להבנת הסבל. על פי תיאוריות כמו הלוגותרפיה של ויקטור פרנקל, פסיכיאטר מייסד זרם הפסיכולוגיה האקזיסטנציאליסטית, מציאת משמעות בחוויות קשות יכולה לסייע לאדם להתמודד עם מצבים טראומטיים. אמונה יכולה לעזור 'למסגר' את הסבל כחלק מתהליך גדול יותר - אתגר רוחני, מבחן, או שלב בדרך לגאולה. בנוסף, אמונה יכולה לתת לאדם תחושה שיש סדר ותכלית בעולם, גם כאשר החיים נראים כאוטיים. עבור חלק מהמאמינים, התחושה שאלוהים או כוח עליון משגיח עליהם מפחיתה תחושות של חוסר אונים".

גם לטענתה, אמונה אפילו יכולה להשפיע על המערכת הפיזיולוגית של הגוף: "מחקרים הראו שהתמקדות בתפילה או במדיטציה, למשל, עשויה להפחית את רמות הקורטיזול - הורמון הלחץ, ולסייע להשיג תחושת רוגע".

"האמונה מאפשרת היאחזות מסוימת בחיים שנעצרו בעל כורחם"

ד"ר עידית גוטמן

ד"ר עידית גוטמן, פסיכולוגית קלינית מאוניברסיטת תל אביב, מחזקת את הדברים ומסבירה כי עצם העיסוק הטקסי מאפשר לשבוי לשמור על מוטיבים מהשגרה המוכרת בבית, דבר המעניק לו כוח במהלך התקופה הקשה. "כל אחד מהחטופים שנעזר בכוחה של האמונה, עשה את זה בדרך שלו – אגם קלעה לבנות צמות בשבי ושמרה על המצוות הדתיות שנהגה לקיים בבית ככל שיכלה, רומי השתמשה בכישוריה כחובשת וטיפלה באחרים, אני חושבת שיש באמונה הזאת כוח. היא בעיקר מאפשרת היאחזות מסוימת בחיים שנעצרו בעל כורחם. זה מאפשר לשבוי לחוש שליטה מסוימת על חייו – להבין שהוא לא חסר ישע לחלוטין, למרות הכל".

כמו כן, היא מציינת את הקהילה הדתית ככוח מחזק המשמש כתף גם עבור משפחות השורדים. "סוציולוג ידוע בשם דורקהיים הוכיח בעבר עד כמה הקשרים בתוך הקהילה תורמים להפחתת שעורי האובדנות, הוא הראה שיש לה כוח מרפא ומחייה. ראינו את כוחה הרב למשל במקרה של הוריו של הירש גולדברג-פולין ז"ל, כאשר הקהילה הדתית שלהם עטפה וחיזקה אותם. מחקרים שנעשו בנושא הראו שקהילה באמת מעניקה תחושה של שייכות ומשמעות".