"להיות בכושר? זו תחושה מעולה"

לונה צ'מטאי קורלימה, בת 28 ממושב ינוב, מגדירה את עצמה "אתלטית במשרה מלאה ואימא במשרה מלאה". השנה היא שברה את השיאים הישראליים ב-10,000 מטר, 15 ק"מ, חצי מרתון ו-25 ק"מ ("לשמחתי, אני מייצגת את ישראל במפעלים בינלאומיים ושואפת להיות מדורגת בטופ העולמי בשנים הבאות"), ואיכשהו הספיקה גם ללמוד עברית באולפן פעמיים בשבוע ולגדל את הבן רוי. אז איך גדלים להיות ספורטאית ייצוגית? הנה, ככה:

>> לייק בפייסבוק כבר עשיתם?

כל ההתחלות

"נולדתי בקניה והייתי ילדה ספורטיבית מאוד. השתתפתי בתחרויות בית הספר האזוריות, בריצות שדה, קרב 7, כדורגל. אחרי התיכון התחלתי לעבוד כעוזרת במשק הבית של קונוסול קניה בישראל ורצתי להנאתי. ככה נשאבתי בהדרגה לעולם האתלטיקה בישראל ולריצה הישגית".

הספורט ואני

"פעילות ספורטיבית עושה לי עושה לי. להיות בכושר זו תחושה מעולה ואני רגועה יותר ושלמה עם גופי. תחושות הסיפוק הנלוות להצלחה הן יוצאות מן הכלל".

השראה ספורטיבית

"האתלט אליהוד קיפצ'וגה, האלוף האולימפי הנוכחי במרתון, הוא עבורי סמל להתמדה, נחישות, צניעות, סבלנות - וכמובן איכות אתלטית בקנה מידה עולמי".

עוד ב-mako בריאות: 
>> סוף סוף חדשות טובות לחובבי המראה השזוף 
>> האם אכילת צ'יפס מגדילה את הסיכון למוות מוקדם?
>> כך תיפטרו מהיתושים והג'וקים - בלי כימיקלים

ברגעים הקשים

"באימונים אני מזכירה לעצמי את השאיפות הגדולות שלי ומבינה שכל התמודדות והצלחה לגבור על הקשיים הם צעד בדרך. בתחרויות - אני תמיד מודעת לעובדה שלכולן קשה, ואני רוצה להוכיח לעצמי שאני מתמודדת טוב מהן עם הקושי הבלתי נמנע. אני מקבלת הרבה מרץ כשמעודדים אותי ובעיקר כשרוי נמצא בקהל. אפילו לימדנו אותו להגיד 'Go-Go Mommy'".

עצה למתחילים

"להיות סבלניים. מפתה להתלהב מהשינויים המהירים בהתחלה, ביכולת ובגוף, אבל אין קיצורי דרך".

מנת בריאות

"ירקות ועדשים. וכשזמין - אז קייל, שזה סוג של מאכל לאומי בקניה".

גילטי פלז'ר

"פיצה. במיוחד אחרי תחרות מוצלחת. שוברים שגרה ונהנים ממשהו שבדרך כלל עלול להפריע לשגרת האימונים".

עוד ספורטאיות מעוררות השראה – בעמוד האינסטגרם של Roco_Runs