בריאות
בריאות

בלי לצאת מהדלת: כך תהפכו את הבית למכון הכושר הטוב בעיר

"האח הגדול" חוזר לעונת הפרידה, ושורה של דיירים חדשים יאלצו להעביר את הזמן בבית נעול ונטול שיעורי פילאטיס. איך מתאמנים כשאי אפשר לצאת למכון? ריכזנו לטובת דיירי העתיד וקוראים עצלים את התרגילים שאפשר לעשות בכל בית, עם אביזרים בסיסיים. כרוב, מישהו?

עדי כהנן | mako בריאות | פורסם 05/12/16 07:00 
אימון כושר עם שיר ורתם (צילום: מתוך האח הגדול VIP, שידורי קשת)
יישמו את האימון הביתי כבר ב2015. שיר אלמליח ורתם איזק בעונת ה-VIP של האח הגדול | צילום: מתוך האח הגדול VIP, שידורי קשת
הכי נצפים