בריאות
בריאות

שונאים לרוץ? קבלו את התרגילים שיבנו לכם אימון אירובי מושלם בלי לצאת מהבית

אם גם אתם לא מצליחים להתחבר לשגעת הריצה, מתעצלים לצאת מהבית או פשוט משתעממים מהאימון המונוטוני, הנה תרגילים שירכיבו לכם אימון שיעלה לכם את הדופק ויכניס אתכם גם לכושר וגם לסקיני ג'ינס

מערכת mako | mako בריאות | פורסם 25/10/16 07:00 
אישה באימון (צילום: Shutterstock)
סורי, שוב לא נחלק לכם כיפים בפארק היום | צילום: Shutterstock
הכי נצפים