בריאות
בריאות

כל המוסיף גורע: מה אתם באמת יודעים על תוספי חלבון?

באבקה, בכדורים ואפילו בגבינות: תוספי החלבון הם טרנד בלתי חולף, שלרוב מתיימר להפוך אותנו לשרירנים וחזקים יותר. אך בעוד שרבים משתמשים בהם על בסיס יומי, מסתבר שהם לא בהכרח מועילים ולפעמים אפילו ממש להפך. מהן הסכנות ולמי הם דווקא כן עשויים להועיל? בדקנו וחזרנו פחות שרירנים אבל יותר חכמים

מיכל הלפרין | mako בריאות | פורסם 21/12/16 07:00 
אבקת חלבון (צילום: Shutterstock)
חייך, אכלת אותה. שרירן ומשקה חלבון | צילום: Shutterstock
הכי נצפים