בריאות
בריאות

אימון חפוז: עבודה ממוקדת על שרירי הישבן

אתם רק יושבים כל היום ואין לכם זמן לעשות ספורט, אתם לא מרוצים ממידת השריריות שלכם וכל מה שבא לכם זה לחטב את הישבן? הנה תרגיל קטן שיעשה לשרירים האחוריים שלכם רק טוב

מערכת ערוץ הבריאות | mako בריאות | פורסם 11/08/16 7:00 
ישבן ספורט (צילום: Nikolas_jkd, Shutterstock)
צילום: Nikolas_jkd, Shutterstock
הכי נצפים