בריאות
בריאות

מה צריך לאכול מי שמתאמן?

מה כמות החלבון הרצויה לספורטאי? כמה גרם פחמימה עליו לצרוך? האם יש חשיבות לאכול מיד לאחר האימון? כמה עדכונים בתזונת הספורט

גיא שלמון | mako בריאות | פורסם 29/09/16 14:33 
אימון כושר (צילום: אימג'בנק / Thinkstock)
צילום: אימג'בנק / Thinkstock
הכי נצפים