בריאות
בריאות

כמה זמן לוקח להיכנס לכושר?

כמה אימונים צריך לעשות בשבוע, כמה ימי הפסקה זה כבר יותר מדי ואיך חוזרים לכושר אחרי שלא התאמנו תקופה? מדריך ספורטיבי

ד"ר איתי זיו | mako בריאות | פורסם 24/02/16 7:00 
מתאמנת
הכי נצפים