בריאות
בריאות

מהיר ועצבני: הכירו את האימון הפליאומטרי

אימון פליאומטרי (או אימון קפיצות) מיועד למתאמנים שרוצים לקחת את האימונים שלהם צעד אחד קדימה. והתוצאות: חיזוק השרירים ושיפור הריצה

עדי כהנן | mako בריאות | פורסם 11/11/16 07:00 
הכי נצפים