בריאות
בריאות

האם הסוד לירידה במשקל הוא 6 ארוחות ביום?

אנשים רבים שמתחילים דיאטה מוצאים את עצמם לא פעם נאבקים בחשק לאכול בין ארוחות. אבל מה אם נגיד לכם שאכילה בין ארוחות היא המפתח לירידה במשקל? מחקר חדש טוען: 6 ארוחות ביום תורמות לאיזון הסוכר בדם ולשמירה על המשקל

מערכת ערוץ הבריאות | mako בריאות | פורסם 18/09/17 11:30 
אישה אוכלת (צילום: Iakov Filimonov, Shutterstock)
צילום: Iakov Filimonov, Shutterstock
הכי נצפים