בריאות
בריאות

חוקרים: שינה מועטה יכולה לגרום להתייבשות

מה כבר לא אמרו על החשיבות של 8 שעות שינה בלילה? יותר ויותר מחקרים מוכיחים שחוסר שינה מוביל להשלכות בריאותיות קשות - וכעת ישנו מחקר חדש שחושף השפעה נוספת: אנשים שישנים 6 שעות בלילה עלולים לסבול מהתייבשות

מערכת ערוץ הבריאות | mako בריאות | פורסם 11/11/18 12:43 
אישה עייפה עובדת מול מחשב (צילום: kateafter | Shutterstock.com )
ישנים 6 שעות בלילה? הגיע הזמן להפסיק | צילום: kateafter | Shutterstock.com
הכי נצפים