עונת הסקי: שיא במספר הישראלים הפצועים

חופשות הסקי הופכות לסיוט: העונה בעיצומה ועשרות ישראלים חוזרים מחופשות חורף עם פציעות, בעיקר ברכיים, בגב התחתון, באגן ובישבן. חלק מהפציעות מתרחשות על מסלול הגלישה וחלקן עוד לפני שהגולשים הספיקו לגלוש. הנפילות על שלג וקרח עלולות להיגמר בכאב ממושך ולעתים אף בניתוח.

"זו הייתה הפעם הראשונה שלי על סנואובורד", מספר אייל, בן 30 מהרצליה ל-mako בריאות שטס לחופשת סקי עם חבריו בגאורגייה. "לקחנו מדריך, עלינו למסלול - והראות הייתה פשוט זוועה - שלג כבד וערפל, לא רואינו חמישים מטר קדימה. בשלב מסוים צברתי מהירות, החלק הקדמי של הסנואובורד התחפר בשלג ופשוט עפתי קדימה. הרגל נשארה מחוברת לבורד (המשטח) והברך פשוט נמתחה".

לדבריו, הוא נאלץ לרדת מההר ברגל כשהוא בקושי דורך על רגליו. "כולם גלשו במהירות והייתי פצוע, פחדתי שיפגעו בי. בערב הכאבים היו מטורפים. חיפשתי טיפול רפואי - בית החולים הקרוב הוא שלוש שעות נסיעה, ולמרפאה המקומית הזהירו אותנו לא להיכנס כי הטיפול שם זוועה".

"מספר הישראלים שנפצעו שם מטורף"

רק למחרת פונה אייל באמבולנס למרפאה באתר. "היה לי הלם תרבות. הציוד שם נראה כל כך ישן, רנטגן בסיסי מאוד בלי הגנה מינימלית. אמרו שאין שבר, אבל לא באמת יכלו לדעת מה קורה בתוך הברך". אייל בחר להפסיק את החופשה וחזר לארץ. "האורתופד אמר שיש חשד לפגיעה במניסקוס, וייתכן שאזדקק לניתוח". "מספר הישראלים שנפצעו שם מטורף. האמבולנס כל הזמן נסע וחזר", הוא מספר.

גם ארז, תושב בת ים, נפצע, אבל בדרך אחרת. "זו הייתה הפעם הראשונה שלי באתר סקי באוסטריה. יצאתי מהרכב בכניסה לאתר - ומיד החלקתי מיד הקרח. נפלתי חזק על הישבן". לדבריו, הכאב הופיע כמעט מיד. "חשבתי שזה יחלוף אז ניסיתי לגלוש, אבל כל תנועה כאבה. בשלב מסוים הבנתי שאין טעם להמשיך בכוח". במשך כל החופשה הוא סבל מכאבי גב משמעותיים, וכשחזר לישראל פנה לבדיקות. "אני עדיין בבירור רפואי, עוד לא יודעים בדיוק מה יש. אבל ברור לי שהנפילה הזאת הרסה לי את כל הטיול".

הישראלים ממלאים את המרפאות

לדברי ד"ר ניב מרום, סגן מנהל מחלקה במערך האורתופדי במרכז הרפואי מאיר מקבוצת כללית, תקופה זו של השנה מורגשת היטב גם במרפאות. "בחודשי החורף אנחנו רואים עשרות מטופלים שחוזרים מחופשות סקי עם פציעות אופייניות. גם אנשים ללא יכולות ספורטיביות מוצאים את עצמם פתאום עושים מאמצים משמעותיים - לעתים ללא כל הדרכה. רק אתמול ראיתי מטופלת שמעולם לא עשתה ספורט, היא הייתה בגיאורגייה, נפלה במדרון, התהפכה ונגררה למטה. מובן שהמגלשיים לא התנתקו מרגליה, והיא סבלה מצליעה, נפיחות וכאבים רבים".

לדבריו, מעל שליש מפציעות הסקי נגרמות באזור הברך. "הפגיעות השכיחות ביותר הן ברצועה הצולבת הקדמית וברצועה הצדית הפנימית. לרוב מדובר בנפילה עם תנועה סיבובית של הגוף כשהמגף לא משתחרר מהמגלש". הסימנים כוללים תחושת תלישה בזמן הנפילה, קריסה של הרגל, קושי לדרוך ונפיחות שמופיעה במהירות", הוא אומר. ומבהיר: "במצבים כאלה לא מומלץ להמשיך לגלוש".

לדבריו, בעוד שבסנואובורד הפציעות הנפוצות הן בפלג הגוף העליון, בסקי רואים יותר פגיעות ברצועות בברך. "אנחנו רואים פריקות כתף, שברים בעצם הבריח ופגיעות בשורש כף היד, שנגרמות בעקבות נפילה על יד המושטת לפנים, לרוב במטרה לעצור את הנפילה. יש גם את מה שמכונה 'אגודל גולשים' – פגיעה ברצועה בבסיס האגודל. גם שברים אינם נדירים, בעיקר בסנואובורד - בעצם הבריח, בשורש כף היד, בקרסול ובכף הרגל. בכל חשד לשבר נדרשת הערכה רפואית הכוללת בדיקה והדמיה, ולעתים קיבוע או התערבות ניתוחית בהתאם לחומרת הפגיעה", מסביר ד"ר מרום.

גם פציעות בעמוד השדרה ובאגן מוכרות לצוותי הרפואה, בעיקר כאלה הנגרמות לאחר קפיצות או נפילות חזקות. "בסנואובורד הפגיעה היא לרוב בעמוד השדרה המותני, ובסקי - בעמוד השדרה הצווארי או הגבי".

ד"ר מרום מציין כי הכנה גופנית מוקדמת, התאמת ציוד מקצועית, שימוש בציוד מגן והקפדה על טכניקה נכונה - מצמצמים את הסיכוי להיפצע. "אם קיימת תחושה של עייפות או פציעה במהלך הגלישה - יש להפסיק, כיוון שאם לא מפסיקים זה עלול להוביל לפציעות נוספות".