בריאות
בריאות

לפני הכול: שישה דברים שאתם חייבים לעשות בבוקר

העולם מתחלק לשני אנשים; אלו שהבוקר שלהם הוא סיוט ואלו שהבוקר שלהם הוא הזמן האהוב עליהם ביום. החדשות הטובות הן שאתם לגמרי יכולים להפוך לסוג השני אם רק תעשו כמה שינויים קטנים. אלה הדברים שאתם חייבים לעשות בבוקר כדי לפתוח את היום בצורה החיובית והיעילה ביותר שאפשר

mako בריאות | פורסם 08/12/17 11:31 
לקום בבוקר (צילום: Shutterstock)
עוד זמן, עוד שקט נפשי | צילום: Shutterstock
הכי נצפים