מה עושים כשריח הקפה לא עוזב אתכם?

אין משהו טוב יותר מהריח של קפה על הבוקר, אבל כשהריח הזה נשאר בהבל הפה שלכם, זה כבר פחות מגניב. אז איך שותים קפה בבוקר ונשארים רעננים? הנה המדע שמאחורי הבל פה בריח קפה:

>> כבר עשיתם לנו לייק בפייסבוק?

בכוס קפה אחת יש 200 מיליגרם של קפאין. הכמות הזו עושה אתכם יותר ערניים, אך גם מפחיתה את ייצור הרוק שלכם באופן זמני, מה שגורם ליובש בפה. עכשיו, מה הרוק שלנו עושה בעיקר? הוא הורג חיידקים שמגיעים לנו לפה. לכן ככל שיש לנו פחות רוק בפה, כך יש יותר חיידקים, שזה אומר ריח רע. בנוסף, החומציות של הקפה מורידה את רמת החומציות שלנו בפה, מה שעוזר לחיידקים להתרבות להנאתם. מה גם שהחלב והסוכר בקפה שלכם יכולים לשמש מזון לחיידקים.

אז מה מומלץ לעשות? כדי לרענן את עצמכם, כדאי לשתות מים או לאכול תפוח, שזה פרי המכיל אנזימים שמעודדים ייצור רוק. כך תיהנו מהבל פה בריח נעים ורענן, בהצלחה.

עוד ב-mako בריאות:
>> התמונה שצונזרה הייתה יכולה להציל לכם את החיים
>> מה זה אומר "מרכיבים טבעיים בלבד"? לא מה שאתם חושבים
>> ארבע גברים וגעגוע לסביח: הנסיינים שלנו עשו דיאטה ושרדו לספר עליה