בריאות
בריאות

זו הסיבה שעדיף לכם לישון בחדר קריר

ישנם דברים רבים שיכולים להשפיע על השינה שלכם, בין אם זה תזונה או מכשירים סלולריים שמפריעים לכם להירדם. אך מומחה לשינה טוען שאתם מתעלמים מדבר אחד כשאתם הולכים לישון: טמפרטורת החדר. ויש לה מתברר, לא מעט השפעה על השינה שלכם

מירב דוסטר | mako בריאות | פורסם 06/11/17 15:59 
גבר ישן במיטה (צילום: realsimple.com, getty images)
צילום: realsimple.com, getty images
הכי נצפים