שלא תהיה כאן טעות, אין שום צורך להתבייש בצלוליט, ואפשר אפילו לאמץ ולחבב אותו, ואם את ממש אמיצה גם להתגאות בו, אבל אפשר גם למזער את העניין בכל מיני אמצעים, טבעיים יותר או פחות. והנה 9 דרכים לעשות את זה.
הכירי את האויב
צלוליט נגרם כתוצאה מהיחלשות של רקמות החיבור בעור, המובילות להיחלשות שלהן ולחדירת שומן. השומן בתאי העור גורם למראה הצלוליט שרובינו לא בדיוק מחבבות, אבל לומדות לחיות איתו.
תאכלי נכון
תזונה בריאה משחקת תפקיד חשוב במניעת סימנים של צלוליט. מזון עתיר מלח יכול לגרום לתאי השומן להתנפח ולגרום לצלוליט להיראות בולט יותר, אז מומלץ לשים לב לצריכת הנתרן שלכם. כדאי לאכול הרבה סיבים תזונתיים, כמו דגנים מלאים (ופירות וירקות), כיוון שהם מסייעים לסלק פסולת ורעלים ממערכת העיכול.
שתי מים
"כדאי לכם לשתות הרבה, כיוון שבעת התייבשות, הצלוליט עלול להיראות חמור יותר", אומרת ד"ר דנדי אנגלמן, המתמחה בדרמטולוגיה קוסמטית ל-Cosmopolitan. היא מוסיפה כי התייבשות עלולה לגרום לעור להיות דק וחלש יותר, וכאשר העור דק – הצלוליט נוטה להיות בולט יותר לעין.
עיסוי זה אחלה
ישנם אביזרי עיסוי בעלי בליטות, שמאפשרות לכם לעסות את כיסי השומן (הצלוליט), לעודד את זרימת הדם ולפרק נוזלים המצויים מתחת לעור – כל אלה מסייעים להפחית את מראה הצלוליט עם הזמן. "עיסוי יומיומי יכול לעודד ניקוז לימפטי, העוזר לפנות רעלים שעלולים להצטבר בשכבת השומן – שזו יכולה להוביל לדלקת ולהחמרת הצלוליט", מוסיפה ד"ר אנגלמן.
על פילינג קפאין שמעת?
אם אתן פחות בקטע של אביזרי מסז', גם קרם פילינג המכיל קפאין יכול לעזור לכן. פעולת העיסוי עם קרם הפילינג יכול לעודד ניקוז לימפטי והקפאין מהדק את מראה העור (באופן זמני). בחרו בפילינג המכיל שמן שקדים, שיוסיף גם אקסטרה לחות לעור שלכם.
להקפיד על פעילות גופנית
כיוון שצלוליט הוא למעשה שומן, משקל עודף יכול לתרום למראה בולט שלו. חשוב לעשות פעילות גופנית כמו הליכה, ריצה, שחייה, יוגה וכל מה שמניע את גופכם וגורם לו להתאמץ, כמה פעמים בשבוע.
להתמרח אף פעם לא מזיק
סרומים וקרמים למיניהם יכולים לספק פתרון שטחי וזמני – אז אל תצפו לנסים ונפלאות. במקרה הטוב ביותר, סרום יכול לעזור לחזק את העור ובכך לגרום לצלוליט להיראות פחות בולט באופן זמני, במיוחד אם הוא מכיל קפאין.
>> חוקרים טוענים שמצאו את הסוד לירידה במשקל
>> הטעות הכי גדולה שאתם עושים עם הקפה של הבוקר
>> אלה המאכלים הטובים ביותר להעלמת הצמיגים
טייץ קומפרשן זה פתרון
אם בא לכן ללבוש בגדים צמודים והמחטב רק מבליט את הצלוליט – טייץ קומפרשן יכול לגמרי לעשות את העבודה. הם עוזרים להחליק את מראה הבליטות ומסייעים לשמור על זרימת דם תקינה, המונעת הצטברות של נוזלים המדגישה את מראה הצלוליט.
איך לא חשבנו על קרם משזף
קצרות בזמן ומחפשות פתרון מהיר להפחתת מראה הצלוליט? השיטה המהירה ביותר (וזמנית) להסתרת מראה הצלוליט היא מריחת קרם שיזוף עצמי.
