חטיפי אנרגיה לט"ו בשבט של אנה ארונוב

מרוב שאני נזהרת לא להידבק אני בבית כמעט בבידוד על דעת עצמי כמובן. הליכות למקרר זה סוג ספורט הכי אקטיבי שאני עושה לאחרונה, מה גם שהתיאבון שלי בריא בתקופה הזאת טפו טפו למה אני מספרת את כל זה ואיך זה קשור לחג?! קיבלתי משלוח מפנק משופרסל גרין מלא בכל טוב לרגל החג עם שקדים, אגוזים, תמרים,פירות יבשים... עשיתי לעצמי טובה ואפיתי חטיף אנרגיה. ואללה יצא טעים, לא אכלתי ממנו הרבה כי אייל חיסל את הכל

• 150 גרם אגוזים קצוצים לפי הטעם - שקדים, פקאנים, אגוזי מלך וכו'
• 1 ביצה
• 3 כפות קמח כוסמין מלא green
• 1/2 1 כפות סוכר חום אורגני green
• כף דבש green
• כף סילאן green

1. מחממים תנור ל-180 מעלות
2. מערבבים יחד את כל המרכיבים בקערה
3. משטחים על תבנית אפייה, אופים 20 דקות בתנורזהו! אחלה נשנושים ליום יום! חג שמח ובריא לנו.

מתכון לחטיף בריאות ביתי מקינואה>