• חדשות
  • פלילים
  • סלבס
  • אוכל
  • מגזין
  • +12
  • תכניות קשת
    • הכוכב הבא אתר התכנית לפרקים המלאים
    • ארץ נהדרת אתר התכנית לפרקים המלאים
    • המירוץ למיליון אתר התכנית לפרקים המלאים
    • מאסטר שף אתר התכנית לפרקים המלאים
    • חדשות הבוקר עם ניב רסקין אתר התכנית לפרקים המלאים
    • עובדה אתר התכנית לפרקים המלאים
    • ערב טוב עם גיא פינס אתר התכנית לפרקים המלאים
    • חשיפה אתר התכנית לפרקים המלאים
    • חתונה ממבט ראשון אתר התכנית לפרקים המלאים
    • המטבח המנצח VIP אתר התכנית לפרקים המלאים
    • נינג'ה ישראל 2023 אתר התכנית לפרקים המלאים
    • הקומה ה-12 אתר התכנית לפרקים המלאים
      • אתרי התכניות
      • פרקים מלאים
      • לוח השידורים
      • הרשמה לתכניות
  • שיתופי פעולה
    • אוגוסט משפחתי
    • בדרך לתואר
    • דרושים IL
    • כולנו אחלה
    • לצאת מהאוטומט
    • מגזין XTRA
    • מנהיגות: הדור הבא
    • מצדיעים לחקלאים
    • נתיבות
    • עור בריא זה עור יפה
    • MED12
    • MEDIO נדל''ן
    • SENSES
    • רוצים לזכות בפרס?
  • tvbee
  • צבא וביטחון
  • בריאות
  • HIX
  • טלוויזיה ותרבות
  • תקשורת ושיווק
  • מוזיקה
  • mako היטליסט
  • כניסת שבת
  • כסף
  • הורים
  • עיצוב הבית
  • Fashion Forward
  • דיגיטל
  • חופש
  • משפט
  • הורוסקופ
  • 9 חודשים
  • אוטו
  • גאווה
  • מפת אתר
  • שירונט
  • מה קורה בקשת
  • בואו לעבוד איתנו
  • הניוזלטרים שלנו
  • פרסמו אצלנו
  • מבזקים
  • פרויקטים מיוחדים
  • easy
  • עוד
    • חדשות
    • פלילים
    • סלבס
    • אוכל
    • מגזין
    • +12
    • תכניות קשת
    • שיתופי פעולה
    • tvbee
    • צבא וביטחון
    • בריאות
    • HIX
    • טלוויזיה ותרבות
    • תקשורת ושיווק
    • מוזיקה
    • mako היטליסט
    • כניסת שבת
    • כסף
    • הורים
    • עיצוב הבית
    • Fashion Forward
    • דיגיטל
    • חופש
    • משפט
    • הורוסקופ
    • 9 חודשים
    • אוטו
    • גאווה
    • מפת אתר
    • שירונט
    • מה קורה בקשת
    • בואו לעבוד איתנו
    • הניוזלטרים שלנו
    • פרסמו אצלנו
    • מבזקים
    • פרויקטים מיוחדים
    • easy
  • המומלצים

        • mako green
        • תזונה

          ?מה מכינים
          • פלאפל בטטה וגבינות (צילום: דפני פתיחה)
            סוגר פינה לארוחת הערב: "פלאפל בטטה וגבינות"

            מתכון קל ומהיר להכנה שתמיד קוצר מחמאות

            זמן קריאה: 1 דק'
          • מרק גלילי טבעוני (צילום: בבושקה הפקות)
            לסופ"ש חורפי: מרק ירקות גלילי עם אורז

            מרק טבעוני עשיר בטעמים וקל להכנה

            זמן קריאה: 1 דק'
          • עוגת חצילים (צילום: דפני פתיחה)
            בול לארוחת שישי: עוגת חצילים, אורז ובשר

            מתכון לארוחה שלמה שמכינה בסיר אחד

            זמן קריאה: 1.5 דק'
          • לחם בננה בקערה אחת (צילום: דפני פתיחה)
            יותר מידי בננות בשלות? תכינו לחם בננה ממכר

            המאפה המהיר שיעשה לכם בבית ריח משגע

            זמן קריאה: 1 דק'
          • מרק מיסו טבעוני (צילום: בבושקה הפקות)
            מרק כמו של מסעדה בקלי קלות

            מרק מיסו טבעוני מ-6 רכיבים

            זמן קריאה: 1 דק'
          טיפים ומדריכים
          • מצעד התוספות, בטטה ותפוחי אדמה בתנור (צילום: jase-ess-on-unsplash)
            יש כזה: הירק שמפחית חשק למתוק

            מיוחד לחורף: כל היתרונות באכילת ירקות שורש

            זמן קריאה: 2.5 דק'
          • ארוחת ערב (צילום: shayda-torabi, unsplash)
            8 מזונות מפתיעים שמפחיתים חרדה

            כשבחוץ הכל סוער ושברירי

            זמן קריאה: 2.5 דק'
          • פרצוף חמוץ, לימון (צילום: By SeventyFour, shutterstock)
            זה בסיסי: איך מזון חומצי משפיע על הגוף שלנו?

            המושג שחייבים להכיר כדי לאכול מאוזן יותר

            זמן קריאה: 2.5 דק'
          • ירקות על שולחן  (צילום: j.chizhe, shutterstock)
            לא אותו הטעם: האם הירקות שלנו באמת מזינים?

            כך תוודאו שאתם מקבלים את המקסימום מהירקות

            זמן קריאה: 3 דק'
          • איך לשמור על תזונה מאוזנת גם ביציאה מהשגרה? (צילום: Marcos Castillo, shutterstock)
            זה אפשרי: כך שומרים על תזונה מאוזנת גם בחוץ

            20 טיפים מעולים ליציאה מהשגרה

            זמן קריאה: 4 דק'
          בוחרים טבעוני
          • אישה אוכלת ברחוב בטייוואן (צילום: PR Image Factory, shutterstock)
            על פי חוק: טייוואן תעביר אזרחים לטבעונות?

            חוק חדש יקדם תזונה מן הצומח למען האקלים

            זמן קריאה: 1.5 דק'
          • רישי סונאק (צילום: Hollie Adams, Getty Images)
            מיליון פאונד: ההצעה המפתיעה לרישי סונאק

            זה המכתב שנשלח לראש הממשלה הבריטי

            זמן קריאה: 7 דק'
          • חומוס בר  (צילום: דריה לודנסקי)
            טבעונים ומחפשים מסעדות טובות?

            אלה המסעדות הנבחרות של הפודיס הטבעונים

            זמן קריאה: 3 דק'
          • מצעד הטבעונות: המנה הטבעונית הטובה ביותר (צילום: מתוך אינסטגרם)
            אתם בחרתם: גם השנה זו המנה הטבעונית המנצחת

            תוצאות מצעד האוכל הטבעוני לשנת 2022

            זמן קריאה: 34 דק'
          • קדרת ירקות של אהרוני (צילום: ישראל אהרוני)
            סיר לשבת: קדירת ירקות שורש של אהרוני

            תבשיל חורפי שמתאים לכולם בלי פשרות וויתורים

            זמן קריאה: 3.5 דק'
          תזונה ללא גלוטן
          • קדרת ירקות של אהרוני (צילום: ישראל אהרוני)
            סיר לשבת: קדירת ירקות שורש של אהרוני

            תבשיל חורפי שמתאים לכולם בלי פשרות וויתורים

            זמן קריאה: 3.5 דק'
          • סלט אטריות שעועית של רחלי קרוט (צילום: רחלי קרוט)
            בלי לבשל: ארוחת צהריים קלילה לאחרי החגים

            רחלי קרוט במתכון גאוני שלא מצריך בישול

            זמן קריאה: 4 דק'
          • מעדן שוקולד וניל טבעוני ללא גלוטן (צילום: בבושקה הפקות)
            טבעוני וללא גלוטן: מצאנו קינוח שמתאים לכולם

            קינוח אישי מפנק של שכבות שוקולד וניל

            זמן קריאה: 1 דק'
          • ניוקי ללא גלוטן של שיינא גרשוביץ (צילום: שיינא גרשוביץ)
            אנחנו בשוק: לא תאמינו ממה עשוי הניוקי הזה

            ניוקי ללא גלוטן ב-3 רכיבים, של שיינא גרשוביץ

            זמן קריאה: 3.5 דק'
          • עוגת ריקוטה לימון (צילום: ישראל אהרוני)
            אף אחד לא ישים לב: מתכונים מפתיעים ללא גלוטן

            21 מתכונים מעולים בלי גלוטן ליום הצליאק

            זמן קריאה: 3.5 דק'
          מדורים
        • N12
        • צבא וביטחון
        • פלילים+
        • סלבס
        • תרבות
        • TVbee
        • מוזיקה
        • דיגיטל
        • אוכל
        • עיצוב הבית
        • הורים
        • חופש
        • מגזין סוף השבוע
        • היטליסט- המצעד הרשמי של ישראל
        • בריאות
        • כסף
        • Fashion Forward
        • HIX
        • גאווה
        • לאב איילנד
        • תקשורת ושיווק
        • תכניות קשת 12
        • לוח שידורים
        • +12
        • חדשות הבוקר
        • ארץ נהדרת
        • המטבח המנצח
        • נינג'ה ישראל
        • סברי מרנן
        • ערב טוב עם גיא פינס
        • הכוכב הבא
        • מונית הכסף
        • ארץ נהדרת
        • עובדה
        • פנייה לארכיון קשת
        • ערוץ 12 בשידור ישיר
        • שימושון
        • שמות לבנים
        • שמות לבנות
        • פענוח בדיקות דם
        • פרסום ממומן באתר
        • עומס בנתב"ג
        • תנאי שימוש
        • כתבו לנו
        • דרושים
        • אקו"ם
        • מפת האתר
        • RSS
        • מיוחדים
        • מדריך דובאי
        • פירוש שמות
        • כניסת שבת
        • מאקו ב-twitter
        • מאקו ב-facebook
        • מאקו ב-tiktok
        • מאקו ב-instagram
        • מאקו ב-youtube
        • הניוזלטרים שלנו
        • קניות והטבות
        • Holiday finder
        • easy - חיפוש עסקים
        • מבצעים
        • פרסמו אצלנו
        • רואים רחוק