גרעיני חמניה בתיבול מושלם

פיצוחים מתובלים בקלייה ביתית שאפשר להמשיך לנשנש ולנשנש, ללא סוכר, שמנים מזיקים או חומרים משמרים. ולא פחות חשוב בחודש עמוס משחקים ואורחים - מתכון טבעוני וללא גלוטן שאפשר להכין בבית בקלילות. אפשר לגוון עם הגרעינים והאגוזים האהובים עליכם כמובן!

• 1 שקית גרעיני חמנייה

• 1 כף אבקת שום

• 1 כפית שאטה

• 1 כפית פפריקה מעושנת

• 6 כפות מלח

• 1 כף שמן זית green

>> אוכל למונדיאל - נשנושים לחגיגת כדוגל

1. מערבבים גרעינים בשמן זית
2. מערבבים את שאר המרכיבים וזורים על הגרעינים
3. מערבבים שוב ומשטחים על נייר אפייה
4. אופים 25 דקות על 220 מעלות