אספרגוס ביוגורט זעפרן
מנה קלילה ומפתיעה של ניר צוק
יום חדש, תכנית הבוקר של קשת

זמן עבודה
רבע שעהזמן כולל
רבע שעהרמת קושי
כל אחד יכולכשרות
חלביהמרכיבים
טבלת המרות(4 מנות)
- 1 חבילת אספרגוס עבה
- ¼ כוס שמנת מתוקה
- 1 גביע יוגורט
- 7 חוטי זעפרן
- ¼ כוס שמן זית
- מלח פלפל
אופן ההכנה
01
משרים את הזעפרן במעט מים חמימים כ- 10 דקות
2. בסיר קטן מבשלים שמנת וזעפרן כ- 5 דקות על אש קטנה, מתבלים במלח פלפל ומצננים.
3. חותכים מהאספרגוס את 2 הס"מ התחתונים וקולפים בעדינות את השליש התחתון.
4. במחבת טפלון שטוחה מחממים שמן זית וצולים את האספרגוס בשכבה אחת כ- 2 דקות תוך כדי טלטול.
5. מערבבים היטב את השמנת עם היוגורט ומתקנים תיבול. מגישים את האספרגוס קר ברוטב היוגורט.
מצאתם טעות לשון?