mako
פרסומת

שניצל טופו על תרד בשמנת

קוביות פריכות וטעימות כל כך שיגרמו לכם לחשוב פעמיים לפני שאתם מכינים שניצל עוף. המתכון של אביבה פיבקו

7 מנות ל-7 ימים
שניצל טופו על תרד בשמנת
שניצל טופו על תרד בשמנת | צילום: שי שרף, 7 מנות ל-7 ימים
הקישור הועתק

זמן עבודה

עשרים דקות

זמן כולל

שעה

רמת קושי

כל אחד יכול

כשרות

חלבי

המרכיבים

טבלת המרות

(4 מנות)

לטופו

  • 400 גרם טופו
  • 2 ביצים טרופות
  • פרורי לחם מקמח מלא
  • סויה
  • 4 שיני שום כתושות
  • מלח
  • פלפל
  • שמן זית לטיגון

לתרד

  • 600 גרם תרד טרי
  • 2 בצלים פרוסים לפרוסות
  • 4 שיני שום כתושות
  • מיכל שמנת % 10
  • 4 כפות שמן זית
  • 1 כף גרם-מסלה
  • 1כפית כורכום
  • 1 כפית אבקת צילי
  • 1 כפית זרעי כוסברה
  • מלח
  • פלפל
  • 1/4 כוס מים

לתוספות

  • תוספת חמה: 4 תפוחי אדמה חתוכים לרצועות
  • סלט: חצי סלסלת עגבניות שרי חתוכות לרבעים
  • 2 בצל ירוק חתוך לעיגולים קטנים
  • 2 גבעולי סלרי אמריקאי חתוך לרצועות קצרות
  • 1/2 כפית שום כתוש
  • 1/2 כוס חומץ בלסמי
  • 1/4 כוס שמן זית
  • מלח
  • פלפל

אופן ההכנה

אופן הכנת טופו:

01

מכינים משרה מהסויה והשום הכתוש.

02

פורסים את הטופו ומשרים לחצי שעה.

03

מייבשים את הטופו, טובלים בביצים, בפירורי הלחם ומטגנים (כמו שניצל).

אופן הכנת התרד:

01

מטגנים את הבצל בשמן זית עד להזהבה.

02

מוסיפים את השום הכתוש ואת התרד וממשיכים לטגן עד שהתרד מתבשל.

03

מוסיפים את הגרם-מסלה ואת השמנת ומטבלים בכורכום, צ'ילי, זרעי כוסברה ומעט מים לדילול.

04

ממליחים ומפלפלים.

אופן הכנת התוספות:

01

לתוספת החמה: מבשלים את רצועות תפוחי האדמה בסיר עם מים ומלח ומסננים.

02

לסלט: מערבבים את כל המרכיבים ומגישים לצד המנה (מזיגת הרוטב היא לטעמכם).