פרנץ' טוסט מופחת קלוריות
מתכון לחלה מטוגנת בגרסה קלה ובריאה. מנה מפנקת שכיף להתחיל איתה את היום
הגר שפר
mako אוכל
זמן עבודה
רבע שעהזמן כולל
רבע שעהרמת קושי
כל אחד יכולכשרות
חלביהמרכיבים
טבלת המרות(1 מנה)
- 4 פרוסות חלה קלה
- 1/2 כוס חלב
- ביצה
- שקית סוכרה דיאט להמתקה
- תרסיס שמן
- 4 כפות ריקוטה 5% (לא מלוחה)
- מעט תותים לקישוט
אופן ההכנה
01
מערבבים בקערה את החלב, הביצה והסוכרה דיאט.
02
טובלים את החלה ומשהים אותה לדקה, כדי שתספוג את הבלילה.
03
מרססים מחבת בתרסיס שמן קנולה ומטגנים את הפרוסות משני הצדדים עד להזהבה.
04
מגישים עם ריקוטה ומעט תותים.
הכנתם? ספרו לנו איך יצא!
מצאתם טעות לשון?