פרנץ' טוסט מופחת קלוריות

מתכון לחלה מטוגנת בגרסה קלה ובריאה. מנה מפנקת שכיף להתחיל איתה את היום

צילום: iStock

המצרכים (1 מנות):

• 4 פרוסות חלה קלה
• 1/2 כוס חלב
• ביצה
• שקית סוכרה דיאט להמתקה
• תרסיס שמן
• 4 כפות ריקוטה 5% (לא מלוחה)
• מעט תותים לקישוט

1מערבבים בקערה את החלב, הביצה והסוכרה דיאט.

2טובלים את החלה ומשהים אותה לדקה, כדי שתספוג את הבלילה.

3מרססים מחבת בתרסיס שמן קנולה ומטגנים את הפרוסות משני הצדדים עד להזהבה.

4מגישים עם ריקוטה ומעט תותים.

הכנתם? ספרו לנו איך יצא!