ירקות ירוקים מוקפצים עם בקר
בשר בקר מוקפץ עם מגוון ירקות בשילוב טעמים מיוחד, באדיבות השף דניאל זך
דניאל זך
ifeel
זמן עבודה
רבע שעהזמן כולל
עשרים דקותרמת קושי
כל אחד יכולכשרות
בשריהמרכיבים
טבלת המרות(1 מנה)
- 2 כפות שמן סויה לטיגון
- 120 גרם בקר (שייטל או סינטה), פרוס דק
- 5 גבעולי אספרגוס ירוק
- 1 כוס פרחי ברוקולי קטנים
- 1/2 כוס שעועית ירוקה דקה (או לוביה)
- 1 חופן פטריות שמפיניון, חצויות
- 3 פטריות שיטאקה יבשות, מושרות במים חמים ופרוסות לרצועות
- 1 חופן בזיליקום
- 1 קמצוץ צ'ילי יבש, גרוס
- 1/2 כפית ג'ינג'ר טרי, קצוץ
- 2 שיני שום, פרוסות
לרוטב:
- 1 כף רוטב צדפות
- 1 כף רוטב צ'ילי מתוק
- 1 כף חומץ אורז
- 2 כף רוטב סויה בהירה
- 2 כף רוטב סויה מתוקה שחורה
להגשה:
- קערת אורז לבן, מוכן
אופן ההכנה
1 מחממים ווק על אש גדולה, מוסיפים את שמן הסויה ומטגנים את הבשר במשך דקה. מוסיפים את הירקות ומקפיצים במשך דקה.
2 מוסיפים את כל מרכיבי הרוטב ומקפיצים במשך 2 דקות עד שהרוטב מסמיך.
3 מוזגים את המנה לצלחת עמוקה ומגישים עם אורז לבן.
מסעדת אסיה מוניקה, הרקון 2 מתחם שרונים הוד השרון, טל' 09-7465353
הכנתם? ספרו לנו איך יצא!
מצאתם טעות לשון?