"אורז בן-גוריון" עם עוף וירקות
מתכון לפתיתים ביתיים
אדם עינב ועמי ברעם
חברת אסם| גלובס
זמן עבודה
רבע שעהזמן כולל
עשרים דקותרמת קושי
כל אחד יכולכשרות
בשריהמרכיבים
טבלת המרות(10 מנות)
- רבע-חצי כוס זיתים ירוקים מגולענים
- 10 גבעולי אספרגוס
- 1 בצל בינוני חתוך לקוביות גדולות
- ½ - ¾ כוס שמן
- 500 גרם בשר עוף (חזה או פרגיות) חתוך לקוביות בינוניות
- כרבע כוס קורנפלור (עמילן תירס)
- 2 כוסות קוביות פלפלים מצבעים שונים
- 4-5 תחתיות ארטישוק טריות או קפואות שהופשרו חתוכות לקוביות
- 750 גרם פתיתים מסוג אורז בן-גוריון
- 1.5 ליטר (6 כוסות) מים רותחים
- מלח
- פלפל לבן
- זעפרן או כורכום
- אבקת מרק בטעם עוף, לפי הטעם
לעיטור
- עגבניות שרי טריות או מטוגנות קלות
אופן ההכנה
01
בקערה שמים את הזיתים , יוצקים עליהם מים רותחים, משהים 1-2 דקות, מסננים ושוטפים במים קרים. חוזרים על הפעולה עם גבעולי האספרגוס.
2. במחבת מערבבים את הבצל עם 1-2 כפות מהשמן, ומטגנים עד שהבצל הופך לשקוף.
3. מצפים את קוביות העוף בקורנפלור, מוסיפים למחבת עם עוד 1-2 כפות מהשמן, ומטגנים עד שהן מזהיבות מעט. מוסיפים את קוביות הפלפלים והארטישוק, מערבבים ומטגנים 2-3 דקות.
4. יוצקים לסיר גדול את יתרת השמן, ומוסיפים את הפתיתים. מטגנים 1-2 דקות עד שהם מזהיבים מעט. מוסיפים לסיר את הזיתים, את תכולת המחבת ואת המים הרותחים. מערבבים ומתבלים לפי הטעם.
5. מביאים לרתיחה, מנמיכים את הלהבה, מכסים את הסיר ומבשלים 10-12 דקות.
6. מעטרים באספרגוס ובעגבניות השרי, ומגישים.
מצאתם טעות לשון?