mako
פרסומת

"אורז בן-גוריון" עם עוף וירקות

מתכון לפתיתים ביתיים

אדם עינב ועמי ברעם
חברת אסם| גלובס
פתיתים
פתיתים עם ירקות | צילום: istockphoto, istockphoto
הקישור הועתק

זמן עבודה

רבע שעה

זמן כולל

עשרים דקות

רמת קושי

כל אחד יכול

כשרות

בשרי

המרכיבים

טבלת המרות

(10 מנות)

  • רבע-חצי כוס זיתים ירוקים מגולענים
  • 10 גבעולי אספרגוס
  • 1 בצל בינוני חתוך לקוביות גדולות
  • ½ - ¾ כוס שמן
  • 500 גרם בשר עוף (חזה או פרגיות) חתוך לקוביות בינוניות
  • כרבע כוס קורנפלור (עמילן תירס)
  • 2 כוסות קוביות פלפלים מצבעים שונים
  • 4-5 תחתיות ארטישוק טריות או קפואות שהופשרו חתוכות לקוביות
  • 750 גרם פתיתים מסוג אורז בן-גוריון
  • 1.5 ליטר (6 כוסות) מים רותחים
  • מלח
  • פלפל לבן
  • זעפרן או כורכום
  • אבקת מרק בטעם עוף, לפי הטעם

לעיטור

  • עגבניות שרי טריות או מטוגנות קלות

אופן ההכנה

01

בקערה שמים את הזיתים , יוצקים עליהם מים רותחים, משהים 1-2 דקות, מסננים ושוטפים במים קרים. חוזרים על הפעולה עם גבעולי האספרגוס.
2. במחבת מערבבים את הבצל עם 1-2 כפות מהשמן, ומטגנים עד שהבצל הופך לשקוף.
3. מצפים את קוביות העוף בקורנפלור, מוסיפים למחבת עם עוד 1-2 כפות מהשמן, ומטגנים עד שהן מזהיבות מעט. מוסיפים את קוביות הפלפלים והארטישוק, מערבבים ומטגנים 2-3 דקות.
4. יוצקים לסיר גדול את יתרת השמן, ומוסיפים את הפתיתים. מטגנים 1-2 דקות עד שהם מזהיבים מעט. מוסיפים לסיר את הזיתים, את תכולת המחבת ואת המים הרותחים. מערבבים ומתבלים לפי הטעם.
5. מביאים לרתיחה, מנמיכים את הלהבה, מכסים את הסיר ומבשלים 10-12 דקות.
6. מעטרים באספרגוס ובעגבניות השרי, ומגישים.