mako
פרסומת

נזיד דלעת וחומוס עם כדורי בשר

נזיד עשיר מחמם וטעים

מרק קרם שעועית עם נענע ועדשים- בוקר צהריים ערב
מרק שעועית עדשים ונענע | צילום: פיליפ מטראי
הקישור הועתק

זמן עבודה

חצי שעה

זמן כולל

מעל 3 שעות

רמת קושי

כל אחד יכול

כשרות

בשרי

המרכיבים

טבלת המרות

(8 מנות)

לנזיד

  • 2 בצלים
  • 1 ק"ג דלעת
  • 1 צרור כוסברה קצוצה
  • ½ כפית קינמון
  • ½ כפית כורכום
  • 1 כוס גרגירי חומוס
  • 1/2 ליטר ציר עוף או מים
  • שמן זית, מלח ופלפל

לכדורי בשר

  • ½ ק"ג בשר טלה טחון
  • 1 בצל קצוץ דק
  • חופן פטרוזיליה קצוצה
  • חופן כוסברה קצוצה
  • 1 כפית בהרט
  • 1 ביצה
  • 1 כפית אבקת אפייה
  • מלח ופלפל

לקישוט

  • 100 גרם גרעיני דלעת
  • 1 כפית סוכר חום
  • ½ כפית פפריקה חריפה
  • שמן זית

אופן ההכנה

1. לנזיד: משרים את גרגירי החומוס בהרבה מים ל-24 שעות. מסננים, שוטפים ומבשלים במים טריים כשעה וחצי עד שהגרגירים רכים.
2. שומרים גם את מי הבישול. חותכים דלעת לקוביות, משמנים בשמן זית וצולים בתנור חם (200 מעלות) כ-20 דקות.
3. מטגנים בצל בשמן זית עד להזהבה עמוקה. מוסיפים את הכוסברה והתבלינים ומטגנים עוד דקה.
4. מוסיפים את הדלעת, החומוס (עם המים) וציר העוף ומביאים לרתיחה.
5. לכדורי הבשר: מערבבים יחד את כל החומרים, יוצרים כדורים קטנים ומוסיפים לסיר המרק, מבשלים 20 דקות בסיר מכוסה.
6. לקישוט: מקפיצים במחבת גרעיני דלעת עם שמן זית, סוכר חום ופפריקה עד להזהבה קלה.
7. מוזגים את המרק לצלחות ומפזרים מעל את גרעיני הדלעת המסוכרים.