mako
פרסומת

סלט עוף ומלפפונים

באמת שכל מה שאתם צריכים זה 10 דקות על השעון (וחזה עוף מאתמול), ויש לכם סלט אסייתי מהחלומות - גם יפה, גם משביע, גם מזין ובעיקר כל כך מפוצץ בטעמים שאי אפשר להפסיק לזלול

יעל קצב
mako אוכל
הקישור הועתק

זמן עבודה

עשר דקות

זמן כולל

עשר דקות

רמת קושי

כל אחד יכול

כשרות

פרווה

המרכיבים

טבלת המרות
  • 1 חזה עוף, מבושל ומפורק
  • 6 מלפפונים בייבי, פרוסים לטבעות
  • 3 בצלים ירוקים, פרוסים דק

לרוטב:

  • 3 כפות חמאת בוטנים
  • מיץ מ-1/2 לימון (עדיף ליים)
  • 1 כף סויה
  • מעט שמן שומשום
  • 1 כף שומשום (ועוד קצת להגשה)
  • 1 כפית שמן צ'ילי קריספי (או קצת תבלין צ'ילי)
  • 1 כפית סילאן
  • 1/4 כפית ג'ינג'ר, מגורר
  • פלפל שחור

אופן ההכנה

01

מערבבים בקערת ההגשה את כל מרכיבי הרוטב עד לקבלת רוטב אחיד.

02

מוסיפים מלפפונים, בצל ירוק ועוף מפורק. מערבבים היטב.

סלט מלפפונים ועוף
סלט מלפפונים ועוף. היינו גם מכינים חזה עוף במיוחד עבורו | צילום: יעל קצב, mako אוכל
סלט מלפפונים ועוף
סלט מלפפונים ועוף. תקתוק של ארוחה | צילום: יעל קצב, mako אוכל

** אין חזה עוף מוכן? בשלו חזה עוף בסיר למשך כ-15 דקות.

לעוד מתכונים מעולים ממליצים לגלול באינסטגרם של יעל קצב

או בטיקטוק המהמם שלה

בתיאבון!

לפני שאתם שואלים

אפשר להחליף את חמאת הבוטנים בחמאת שקדים או טחינה?

כן. חמאת שקדים תיתן טעם דומה, וטחינה תעבוד מצוין ותהפוך את הסלט מתאים לאלרגים לבוטנים. שימו לב שטחינה דורשת אולי מעט יותר נוזלים כדי שייצא רוטב באותה סמיכות.

אפשר להכין את הסלט מראש?

אפשר להכין את הרוטב מראש ולשמור במקרר. את המלפפונים, הבצל הירוק והעוף מומלץ לערבב רק לקראת ההגשה, כי המלפפונים מפרישים נוזלים והסלט יהפוך לסמרטוטי.

כמה זמן הסלט מחזיק במקרר?

עדיף לאכול אותו ביום ההכנה. הוא עדיין יהיה טעים למחרת, אבל המרקם, שהוא חלק חשוב מהחוויה, יהיה שונה.

אפשר להחליף את הסילאן בדבש או בסוכר?

כן. דבש באותה כמות יעבוד מצוין וכך גם סוכר, חום או רגיל. הסילאן רק מוסיף מתיקות עדינה לאיזון הרוטב.

אפשר לוותר על הג'ינג'ר?

כן. הוא מוסיף נגיעה רעננה וחרפרפה לרוטב, אבל הסלט יהיה טעים גם בלעדיו.