mako
פרסומת

פרוסות סינטה עם ירקות קלויים

סינטה צרובה עם תוספת מעודנת ורוטב פשוט משגע

איריס כספי
מאסטר שף
מאסטר שף
נבחרת מאסטר שף יוצאת מהאולפן | תמונת AVI: mako
הקישור הועתק

זמן עבודה

חצי שעה

זמן כולל

חצי שעה

רמת קושי

כל אחד יכול

כשרות

בשרי

המרכיבים

טבלת המרות

(3 מנות)

לבשר:

  • נתח סינטה (600 גרם)
  • מלח ופלפל
  • שמן זית
  • תימין
  • שום
  • עירית

לרוטב המיונז:

  • 2 חלמונים
  • מלח/פלפל
  • 2 כפות מיץ לימון
  • 1 שמן זית
  • 1 טרגון

לירקות הקלויים:

  • חציל
  • קישוא
  • שמן זית
  • מלח/פלפל
  • שום עירית

אופן ההכנה

להכנת הסינטה:

01

מפזרים מלח ופלפל על נתח הבשר.

02

כותשים שום, עירית, תימין ושמן זית בקערה ומורחים את התערובת על הבשר.

03

במחבת עם שמן זית חם, צורבים את נתח הסינטה כדקה מכל צד.

אופן הכנת הרוטב:

04

טורפים את החלמונים בקערה עם מלח, פלפל, מיץ לימון ומעט שמן זית.

05

מוסיפים בהדרגה עוד שמן זית תוך כדי טריפת התערובת עד לקבלת מרקם סמיך של מיונז.

06

מוסיפים את הטרגון ומערבבים.

להכנת הירקות הקלויים:

07

פורסים את החציל והקישוא בעובי של 1 ס"מ.

08

מורחים את הפרוסות בשמן זית וקולים בגריל כמה דקות מכל צד. מעבירים לצלחת ומורחים את תערובת העירית, השום ושמן הזית.

להגשה:

09

מניחים שלוש פרוסות חציל בכל צלחת. מעל כל חציל מניחים פרוסה של קישוא.

10

מניחים כמה פרוסות מהסינטה לצד הירקות ומוסיפים בצד כף מרוטב המיונז.

ערכים תזונתיים למתכון באדיבות מילון האוכל של ישראל