mako
פרסומת

קרפצ'יו דלעת וקצח

מתכון מקורי למנת פתיחה בריאה ומעוררת תאבון

ד"ר רני פולק
ליהנות מאוכל בריא
קרפצ'יו דלעת
קרפצ'יו דלעת | צילום: ליהנות מאוכל בריא
הקישור הועתק

זמן עבודה

רבע שעה

זמן כולל

רבע שעה

רמת קושי

כל אחד יכול

כשרות

פרווה

המרכיבים

טבלת המרות

(6 מנות)

  • 80 גרם דלעת קלופה, נקייה מגרעינים
  • 1/4 כפית מלח-ים אטלנטי
  • 1/4 כפית פלפל שחור גרוס
  • 1 כף שמן זית כתית מעולה
  • 1 כף מיץ לימון
  • 1 כפית קצח
  • 1 כף גרעיני דלעת

אופן ההכנה

01

חותכים את הדלעת לפרוסות דקיקות. (אפשר להיעזר בקולפן).

02

מסדרים בצלחת עמוקה שכבה אחת של פרוסות דלעת.

03

ממליחים, מפלפלים ויוצקים מעט שמן זית ומיץ לימון.

04

מסדרים מעל השכבה הראשונה שכבה נוספת של דלעת, ושוב ממליחים, מפלפלים ויוצקים שמן זית ומיץ לימון. ממשיכים כך עד שמסיימים את כל הדלעת.

05

משרים לפחות חצי שעה לפני ההגשה.

06

להגשה מסדרים שכבה דקה של דלעת על צלחת גדולה ומפזרים מעל קצח וגרעיני דלעת.