mako
פרסומת

זה סלט שהיינו מוכנים לאכול כל יום

הוא משביע, הוא טעים, הוא מהיר, הוא מזין ברמות והרוטב שלו כל כך מאוזן וטוב שלרגעים היה נדמה לנו שהקערה פשוט מתרוקנת מעצמה. אז מה הפלא שאנחנו מאוהבים בסלט הזה עד מעל הראש?

ענת אלישע
mako אוכל
סלט שהיינו מוכנים לאכול כל יום
סלט שהיינו מוכנים לאכול כל יום | צילום: ענת אלישע, mako אוכל
הקישור הועתק

זמן עבודה

עשר דקות

זמן כולל

עשר דקות

רמת קושי

כל אחד יכול

כשרות

פרווה

המרכיבים

טבלת המרות

(2 מנות)

  • ראש חסה, שטוף וקצוץ או קרוע
  • 2 מלפפונים, חצויים ופרוסים
  • כוס גרגירי תירס
  • כוס פולי סויה מבושלים (ללא תרמיל)
  • אבוקדו שלם, חתוך לקוביות
  • חצי בצל סגול, פרוס

לרוטב:

  • כף רוטב סויה
  • שן שום כתושה
  • מיץ מחצי לימון
  • כפית גדושה חרדל דיז'ון גרגירים
  • 2 כפות סילאן טבעי
  • 4 כפות שמן זית
  • מעט מלח ים אטלנטי

אופן ההכנה

01

שמים את כל מרכיבי הסלט בקערה.

02

מנערים בצנצנת את מרכיבי הרוטב, עד שמסמיך.

03

יוצקים את הרוטב על הסלט ומגישים מיד.

סלט ירקות ופולי סויה
סלט ירקות ופולי סויה | צילום: ענת אלישע, mako אוכל
סלט ירקות ופולי סויה. גם מעורבב הוא יפה!
גם מעורבב הוא יפה! | צילום: ענת אלישע, mako אוכל

בתיאבון!