סלט בורגול עדשים של קפה גרג
מנה צמחונית מזינה וטעימה בטירוף עם בורגול, עדשים, בטטה, אגוזים ועוד המון פינוקים שווים
קפה גרג

זמן עבודה
רבע שעהזמן כולל
45 דקותרמת קושי
כל אחד יכולכשרות
פרווההמרכיבים
טבלת המרותהכנה לסלט:
- 1 בטטה בינונית, חתוכה לקוביות של 1 ס"מ
- מלח ופלפל שחור
- מעט סילאן
לסלט:
- 1 כוס בורגול, מושרה במים ומסונן
- 1 כוס עדשים שחורות מבושלות (30 דקות של בישול במים אמורות להספיק, רק אל תמליחו אותן לפני הבישול)
- 1 חופן אפונה, חלוטה
- 2 עגבניות קצוצות
- 1 פלפל אדום קצוץ
- 2 מלפפונים קצוצים
- 1 בצל סגול קצוץ
- 1 כוס (אפשר פחות) אגוזים, שקדים ובוטנים מסוכרים (מכל הסוגים)
- 1/2 כוס חמוציות
- 1 כף גדולה פטרוזיליה קצוצה
- 1 כף נענע קצוצה
לתיבול:
- מלח
- פלפל שחור
- שמן זית
- מיץ לימון
אופן ההכנה
01
מתבלים את קוביות הבטטה במלח, פלפל שחור וסילאן ואופים אותן בתנור בחום גבוה (בערך 200 מעלות) עד לריכוך (20-30 דקות).
02
מערבבים את כל מרכיבי הסלט בקערה ומתבלים בקורט מלח, פלפל, שמן זית ומיץ לימון.
03
המלצה: ממתינים כחצי שעה לפני ההגשה, כדי שכל הטעמים יתערבבו וייספגו.
הכנתם? ספרו לנו איך יצא!
מצאתם טעות לשון?