mako
פרסומת

סלט בורגול עדשים של קפה גרג

מנה צמחונית מזינה וטעימה בטירוף עם בורגול, עדשים, בטטה, אגוזים ועוד המון פינוקים שווים

קפה גרג
סלט בורגול עדשים
סלט בורגול עדשים | צילום: אסף לוי, קפה גרג
הקישור הועתק

זמן עבודה

רבע שעה

זמן כולל

45 דקות

רמת קושי

כל אחד יכול

כשרות

פרווה

המרכיבים

טבלת המרות

הכנה לסלט:

  • 1 בטטה בינונית, חתוכה לקוביות של 1 ס"מ
  • מלח ופלפל שחור
  • מעט סילאן

לסלט:

  • 1 כוס בורגול, מושרה במים ומסונן
  • 1 כוס עדשים שחורות מבושלות (30 דקות של בישול במים אמורות להספיק, רק אל תמליחו אותן לפני הבישול)
  • 1 חופן אפונה, חלוטה
  • 2 עגבניות קצוצות
  • 1 פלפל אדום קצוץ
  • 2 מלפפונים קצוצים
  • 1 בצל סגול קצוץ
  • 1 כוס (אפשר פחות) אגוזים, שקדים ובוטנים מסוכרים (מכל הסוגים)
  • 1/2 כוס חמוציות
  • 1 כף גדולה פטרוזיליה קצוצה
  • 1 כף נענע קצוצה

לתיבול:

  • מלח
  • פלפל שחור
  • שמן זית
  • מיץ לימון

אופן ההכנה

01

מתבלים את קוביות הבטטה במלח, פלפל שחור וסילאן ואופים אותן בתנור בחום גבוה (בערך 200 מעלות) עד לריכוך (20-30 דקות).

02

מערבבים את כל מרכיבי הסלט בקערה ומתבלים בקורט מלח, פלפל, שמן זית ומיץ לימון.

03

המלצה: ממתינים כחצי שעה לפני ההגשה, כדי שכל הטעמים יתערבבו וייספגו.

הכנתם? ספרו לנו איך יצא!